Звезды шоу-бизнеса, которые похудели, фото до и после

Анфиса Чехова

Сегодня Анфиса Чехова правильно питается и занимается спортом, а потому с легкостью теряет лишние килограммы. Но были времена, когда известная телеведущая худела на «волшебных» таблетках. Звезда признается, что в юности она выпила немало подобных таблеток, и эффект от них был действительно ошеломляющий. Однако килограммы, сброшенные таким путем, быстро возвращались, а вместе с ними появлялись еще и серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому сегодня, когда Анфисе предложили стать« лицом» очередных таблеток для похудения, она решительно отказалась.

Русские звезды

Российские звезды также стремятся всегда выглядеть привлекательно, поэтому не менее тщательно следят за своим телом. Одним идеальные пропорции достаются от природы, а другим нужно неустанно работать, дабы держать себя в форме. Ниже мы как раз и привели яркие примеры таких трудов.

Интересно: Фото звезд в купальниках без фотошопа

• Анфиса Чехова. Актрису и телеведущую никогда не смущали ее “аппетитные” пропорции, которые она неоднократно подчеркивала при помощи довольно откровенных нарядов. Однако, после рождения сына Анфиса еще больше набрала вес и приобрела довольно тучные формы. Отказ от сладкого, жареного и переход на вегетарианство и сыроедство помогли ей не только восстановиться, но и без вреда для здоровья сбросить более 20 килограмм.

• Полина Гагарина. Своего рода рекордсмен среди тех звезд, которые похудели очень сильно. Ведь от экс-участницы телепроекта “Фабрика” сегодня не осталось и следа. Хрупкая и миниатюрная фигура стала для Полины не только ее достижением, но и “визитной карточкой”. Сбросив более чем 40 килограмм, певица не только продолжает активно работать в сфере шоу-бизнеса, но и успевает воспитывать двух детей.

• Ксения Бородина. Ведущая телестройки “Дом-2” и светская львица никогда не была особо полной, но и худощавостью не отличалась. Сейчас же Ксения благодаря своим стараниям и силе духа не только приобрела модельные пропорции, но и стала одной из самых узнаваем личностей.

• Светлана Ходченкова. Одна из самых высокооплачиваемых актрис, чьи гонорары в 2019 году стали на уровне европейских, ранее отличалась лишь своими пышными формами. Сыграв только в одном фильме “Благословите женщину” Светлана поняла, что ее параметры не так востребованы и ради работы решила привести свое тело в порядок. Сейчас же актриса выглядит просто превосходно и работает, как с отечественными, так и с голливудскими режиссерами.

• Ирина Пегова. Еще одна представительница современной кинематографии, которая от природы была одарена роскошными параметрами. Нестандартные формы не мешали Ирине выйти замуж и активно сниматься в фильмах. Однако, после разлада в семье и развода с мужем, как и любая женщина Ирина решила измениться. Таким образом, благодаря отказу от жирного и сладкого звезда заметно похудела и сейчас выглядит просто сногсшибательно.

Интересно: Модная одежда и стиль звезд

• Алла Пугачева. Примадонна русской эстрады на протяжении всей своей жизни боролась с лишними килограммами, поэтому ее резкими сменами пропорций уже никого не удивить. Однако, последнее похудение Аллы Борисовны просто шокировало. Певица не только сбросила пару десятков килограмм в весе, но еще и значительно помолодела. Сегодня Алла совершенно не выглядит на свои 69 лет и хоть уже менее активно появляется на публике, ее образы всегда всех приводят в восторг.

Как худеют знаменитости? Совет от Мирей Гильяно

Кому как ни автору самого популярного диетического бестселлера «Почему француженки не толстеют» знать секреты стройности! Вот один из них, особенно полезный для сладкоежек: время от времени балуйте себя пирогами и пирожными. Но они должны быть без теста! Это значит – готовьте желе и муссы, делайте полезные смеси из сухофруктов, орехов и меда, творога, десерты из ягод и фруктов. При желании можно придумать множество рецептов или выбрать что-то из готовых блюд. Можно даже позволить себе маленькую порцию мороженого – вреда для фигуры не будет, и от соблазна уйти намного проще. Еще один совет от Мирей Гильяно – перед тем, как садиться на диету, освободите холодильник и кухонные шкафы от сладостей и вредных продуктов.

Пелагея

Всего восемь месяцев исполнилось дочке певицы Таисии, а ее звездная мама уже заняла свое место в судейском кресле очередного сезона шоу «Голос». Зрители и коллеги несмогли не отметить, что артистка очень быстро вернулась в форму и стала еще стройнее, чем была до беременности. В этом ей помогла специальная система питания,разработанная диетологом Маргаритой Королевой, с которой певица сотрудничает уже десять лет. Также хорошей физической форме поспособствовали занятия пилатесом, который является неотъемлемой частью ее спортивных тренировок.

Певица Максим: рост, вес и параметры фигуры ^

Максим родилась 10 июня 1983 года в Казани. С самого пика своей популярности (2000-е гг.) она никогда не страдала от лишнего веса: всегда была стройной и подтянутой, и имела множество поклонников не только своего таланта, но и красоты.

У нее есть две дочери, но, к сожалению, пока что семейная жизнь девушки не сложилась. С отцом первого ребенка, Алексеем Луговцовым, она развелась, прожив в браке 3 года, а с Антоном Петровым, который является отцом второй дочери, она рассталась после нескольких лет гражданского брака в сентябре 2015 года.

В 2014 году, когда певица родила Марию, за 2 месяца она заметно поправилась, но в скором времени в сети появились фотографии и начались обсуждения: «Максим сильно похудела», «Она больна анорексией», «Ей нужно больше есть».

С дочерью

Некоторые даже стали высказывать предположения, что девушка сидела на жесткой диете или пила таблетки, встречались даже высказывания, что она сбросила вес из-за частых ссор и расставания с мужем. Последнее утверждение певица не подтвердила, однако сказала, что не любит себя слишком сильно ограничивать в питании, но на этот раз ей пришлось его слегка скорректировать.

Певица Максим: рост 160 см, вес 45 кг

Максим похудела: до и после

Сейчас рост и вес певицы Максим равны 160 см и 45 кг. По мнению некоторых ее поклонников, она слишком худая и до того, как забеременеть, выглядела лучше, хотя весила всего на 5 кг больше. Есть и те, которые приветствуют такие изменения в фигуре Марины, но однозначно можно утверждать лишь то, что о ее принципах питания хотят узнать многие женщины.

Размеры одежды и обуви

Параметры фигуры Максим: 86-61-87 (грудь-талия-бедра)

За весь период певица Максим (МакSим) похудела на 20 кг, ведь до этого она весила 65 кг и была пухленькой, но никак не толстой: есть несколько фотографий, на которых виден слегка выпирающий животик, но о больших жировых складках там нет и речи.

Секреты похудения от Максим

• Сладкое можно кушать, но лишь в редких случаях – не чаще двух раз в неделю;
• Свой ужин нужно планировать так, чтобы он состоялся не позднее 7 часов вечера;
• Алкоголь и фастфуд – под строгим запретом.

Тех, кто спрашивает, на какой диете сидела Максим, можно смело убедить: никакую строгую диету она не использовала, просто составила свое питание так, чтобы организм получал все необходимые вещества, но в то же время и расщеплял жир.

Меган Фокс: пятифакторная диета

Подробнее о диете и тренировках Меган Фокс ➝

Меган Фокс придерживается пятифакторной диеты, изобретенной звездным тренером Харли Пастернаком. Это пять приемов пищи, каждый состоит из 5 продуктов, и приготовить каждое блюдо можно за 5 минут. Звучит легко, ведь так? Каждое блюдо состоит из белков, сложных углеводов, клетчатки и полезных жиров, а пятый компонент диеты — напитки без сахара. Такой рацион стабилизирует уровень сахара в крови и дарит энергию весь день. Еще одна знаменитость, которая придерживается этой диеты — Ева Мендес.

Идеальная диета для похудания звезды Ольги Сумской

Популярная Народная артистка Украины твердо заявила, что выглядеть нужно безупречно не только на сцене, но и в повседневной жизни. Актриса не ест после шести вечера, ведет здоровый образ жизни и соблюдает режим дня и ночи.

Ее метод, избавления от лишнего веса, основан на гречке и зеленом чае, с помощью него можно избавиться от 1 до 1,5 кг за 2-3 дня.

Диета состоит из 3-х дней, в течении которых можно употреблять в любом количестве только гречку и чай.

Теперь вы знаете, как худеют звезды, идеальная диета при помощи таких продуктов, убирает килограммы. И они больше не возвращаются.

Дженнифер знает толк в длинных ресницах

Природа не наделила Лопес большими глазами, но звезда умело маскирует этот недостаток при помощи роскошных накладных ресниц. Для выходов в свет она всегда пользуется ресницами из меха лисицы и норки (не волнуйтесь, при их изготовлении ни одно животное не пострадало, зверьков только стригут).

Японский бренд Shu Uemura делает накладные ресницы из искусственного меха, и лишь для VIP-клиентов и звезд используется натуральный ворс. Такой комплект стоит примерно 6 тысяч долларов, но, к счастью, его можно использовать несколько раз. Именно Лопес ввела моду на ношение норковых ресниц, появившись с ними на церемонии вручения премии «Оскар» в 2001 году. Позже ее примеру последовали Мадонна, Опра Уинфри, Хайди Клум и Ким Кардашьян.

Вывод: Хотите произвести впечатление и сразить одним лишь взглядом в самое сердце? Попробуйте накладные ресницы — даже самый изысканный макияж без них проигрывает.