4 лайфхака, которые помогут вам продавать

Летняя жара может быть невыносимой, поэтому полезные советы, как ей противостоять, всегда должны быть под рукой.

1. Охлаждайте квартиру

• Во время солнечного дня как можно дольше не открывайте шторы и жалюзи на окнах.

• Если у вас слабый кондиционер, поместите его в небольшой комнате, которая станет для вас укрытием от жары.

• Включите вентилятор, это поможет телу остыть.

• Поставьте миски с кубиками льда в квартире. Охладите камни в морозильнике и разложите их в жилище, они долго хранят холод и возвращают его в комнату.

2. Хорошо спите, несмотря на жару

• Используйте постельное белье из чистого хлопка.

• Положите рядом с собой замороженную бутылку с водой, лучшее место для нее — внутренняя часть бедра, так как здесь проходят крупные вены, и кровь охлаждает тело.

• Перед сном дольше обычного примите прохладную ванночку для ног.

3. Пейте больше жидкости

• Поскольку вы сильно потеете, следует пить воды в два раза больше обычного.

• Чаще пейте минеральную воду, чтобы компенсировать потерю электролита из-за потоотделения.

• Пейте овощной бульон, можно холодный. Он содержит необходимые микроэлементы, которые нужны организму.

• Фруктовое мороженое отлично утоляет жажду.

• Пейте легкие чаи, такие как ромашковый или фруктовый.

• Откажитесь от крепкого алкоголя, который расширяет сосуды, и повышает температуру тела. Нет возражений против легких коктейлей со льдом.

4. Выбирайте легкую пищу

• Отдайте предпочтение овощным салатам.

• Ешьте много фруктов.

• Выбирайте рыбные блюда, которые легко усваиваются.

• Не рекомендуется использовать жир и жареные блюда.

5. Работайте с комфортом

• Подберите одежду в соответствии с температурой в офисе. Спросите, можно ли приходить на работу в шортах.

• Потные рубашки или блузки лучше менять сразу. Храните пару сменных предметов гардероба в офисе.

• Будьте осторожны с кондиционерами, перепады температур способствуют простуде. Если сильно дует, храните на рабочем месте легкую куртку.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как защитить ребенка от палящего солнца.

Как ведут себя собаки в жару

Процесс терморегуляции у собак устроен иначе, чем у людей. Пот выделяется через специальные эккриновые железы, расположенные на мякишах лап. Однако площадь подушечек мала, и они играют незначительную роль в процессе охлаждения организма. Избавиться от излишнего тепла животному помогает учащённое дыхание с открытой пастью и высунутым языком, при этом со слизистых оболочек носовой и ротовой полостей происходит интенсивное испарение влаги.

Густой плотный подшёрсток защищает не только от холода, но и сохраняет прохладу в жару.

Когда собаке жарко, то она старается как можно меньше двигаться, предпочитая спать в укромном и по возможности максимально прохладном уголке (например, на кафельном полу в ванной комнате). Питомец обычно вялый, неактивный, у него напрочь пропадает аппетит, и он отказывается от еды. Повышенная температура действует на него расслабляюще. Пища может испортиться в жару, и животное уже не станет её есть. Именно по этой причине у собак случаются расстройства пищеварительной системы (понос и тошнота), вызванные развившимися в корме болезнетворными бактериями.

В жару собаки стараются отлежаться в наиболее прохладном месте, например, на холодных каменных ступенях

Поскольку много жидкости уходит на охлаждение организма, то псу, чтобы сохранить водный баланс, необходимо увеличивать её потребление — он пьёт больше воды, и уменьшать её расход — он меньше писает. Если животное отказывается от питья, то это крайне опасно, поскольку может привести к резкому обезвоживанию. Причина отказа может быть в плохом качестве воды, налитой в миску (она испортилась, пахнет моющим средством и пр.). Сухой и тёплый нос у собаки обычно свидетельствует о начавшемся обезвоживании.

Если питомец слишком вялый и апатичный, очень тяжело и часто дышит (иногда поскуливает), не реагирует на окружающих, плохо ориентируется в пространстве, у него наблюдается учащённое сердцебиение и судороги, то ему нужна срочная помощь.

Продайте сначала себе

Ответьте честно: а вы бы сами купили свой продукт, находясь в тех же условиях, что и клиент? И если ответ «нет», то срочно продайте себе этот продукт. Без этого стабильный успех невозможен. Советую написать список преимуществ продукта и поработать со своими возражениями. Если продукт, на ваш взгляд, слишком дорого стоит, это значит, что его ценность вы не видите даже для себя. А как тогда вы сможете преподнести ее клиенту? Вперед! Берем ручку и описываем ценность продукта.

Считаете, что продукт недостаточно digital? Подумайте о тех клиентах, кому это, наоборот, понравится. Выберите нужный сегмент для продажи продукта и обращайтесь к нему.

И еще важный момент: вы должны быть в курсе того, что предлагает рынок. То есть должны знать о плюсах и минусах ваших конкурентов, чтобы лавировать в беседе с клиентом. У них быстрее устроены процессы? Да, но вы же слышали, что часто бывают сбои в поставках. Дешевле? А мы предлагаем еще и это, и то. Но спешу предостеречь: не нужно поливать грязью конкурентов. Если какой-то параметр у них объективно лучше – признайте, но с обязательным с дополнительным описанием характеристик, которые лучше у вас.

Как предотвратить тепловой удар?

Чтобы ваш любимец чувствовал себя комфортно летом, нужно позаботиться о правильных условиях:

• Если вы уходите, оставьте большой запас воды, можно подготовить несколько мисок, а вот еду лучше не оставлять, поскольку она быстро портится.
• Не закрывайте все окна, чтобы в доме было движение воздуха.
• Если ванна обложена плиткой, оставляйте дверь открытой. Плитка лучше всего сохраняет прохладу, поэтому ваш питомец сможет укрываться там от жары.
• Можете оставить в доме несколько мокрых полотенец, они также отлично снизят температуру . Протирания влажным полотенцем будут полезны и когда вы присутствуете дома.
• Не стоит часто купать животных в летнее время, достаточно мыть лапки, мордочку. Для дополнительного охлаждения их можно сбрызгивать пульверизатором.

Быстрая гигиена

Кстати, врачи не рекомендуют каждый день париться под душем. Это высушивает и старит кожу, после этого она нуждается в глубоком увлажнении.

Рекомендуется принимать полный душ раз в 2-3 дня, а 2 раза в день нужно соблюдать так называемую быструю гигиену: держать в чистоте интимные части тела, подмышки, область под грудью, ноги, шею и лицо.

Эти части вполне можно помыть в холодной воде или даже обтереть, для этого длительный прием душа совершенно не нужен. Так что каждый день мерзнуть под душем совсем необязательно!