15 рецептов кофейного обертывания против целлюлита

Самый популярный способ улучшить состояние кожи при похудении и уменьшить выраженность целлюлита это обертывания. Они проводятся горячим и холодным методом, выбор зависит от конкретного проблемного участка. Состав тоже подбирается индивидуально. Максимально выраженный антицеллюлитный эффект, по отзывам, дают мед, глина и уксус.

Зачем нужны обертывания?

Целлюлит — структурные изменения в подкожном слое жира, которые приводят к нарушению микроциркуляции. Клетки накапливают жир, токсины, воду и в результате увеличиваются, деформируются и начинают выпирать наружу, образуя целлюлит. Происходит это даже при небольшом слое жировой ткани, хотя у полных женщин целлюлит более заметен.

Следовательно, задачи лечения – восстановление микроциркуляции, кровообращения, расщепление жиров и выведение токсинов, препятствие накоплению новых отложений. Таким образом, специальные физические упражнения усиливают кровообращение, а диета – изнутри обеспечивает организм необходимыми веществами. Запустить же процесс локально в пораженных целлюлитом участках поможет только специальное обертывание.

Какими бывают обертывания

Обертывания могут быть как холодными, так и горячими. Что касается горячего обертывания, то его эффективность намного выше за счет более быстрого и глубокого проникновения активных веществ. Однако такая процедура противопоказана женщинам с варикозным расширением вен, а так же тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердца и сосудов и носит под сердцем ребенка.

На сегодняшний день придумано и опробовано огромное множество различных рецептов обертываний, включающих использование эфирных масел, меда, глины, кофейной гущи, морской соли, горчицы, перца, водорослей и др. Большинство из них по силам приготовить и дома. Все, что может для этого понадобиться, это пищевая пленка, теплый плед или одеяло и собственно сама смесь.

Для того чтобы получить хороший результат нужно сделать не менее 12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Необходимо помнить, что в дальнейшем полученный результат необходимо постоянно закреплять, т.е. повторять курс лечения раз в 6 месяцев.

Антицеллюлитные обертывания: разновидности

Существует два вида обертывания от целлюлита, различающиеся по температуре и воздействию на кожные покровы, — горячее и холодное. Оба имеют свои особенности, преимущества и недостатки:

  • Горячие обертывания. Предполагают применение косметических составов, предварительно подогретых до 38–40 градусов. При такой температуре активные вещества, содержащиеся в смесях, быстрее впитываются в кожу и активизируют обменные процессы в тканях. Кроме того, под воздействием тепла усиливается кровоток и потоотделение, за счет чего происходит интенсивное расщепление жировых клеток и выведение токсинов. Плюсом подобных процедур является быстрый эффект, а минусом — наличие большого количества противопоказаний.
  • Холодные обертывания. Проводятся с применением смесей, имеющих комнатную температуру. Воздействие на ткани в данном случае осуществляется за счет их охлаждения, при котором происходит сужение кровеносных сосудов. Токсические вещества и шлаки, вызывающие застойные явления в клетках кожи, не выводятся наружу, а транспортируются во внутренние органы выделительной системы. Такой вариант рекомендуется использовать в первую очередь тем, кому противопоказаны горячие обертывания. Главными преимуществами холодных процедур являются их безопасность и практически полное отсутствие ограничений к применению. А среди недостатков можно выделить более слабый, в сравнении с горячим способом, эффект.

Для достижения максимальных результатов в борьбе с «апельсиновой коркой» лучше использовать комплексный подход, который предполагает чередование горячих и холодных обертываний. При этом очень важно пересмотреть свои пищевые привычки, физическую активность и образ жизни в целом. Также полезно будет добавить в программу ухода за телом антицеллюлитный массаж и специально разработанные упражнения.

Уксусное обертывание для похудения

Убрать целлюлит с живота и боков помогут составы на основе уксуса. Он тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры. Самый популярный вариант – холодное домашнее обертывание от целлюлита с мятным маслом:

Уксусное обертывание для похудения

Компоненты

Рецепт приготовления

Принцип выполнения

Противопоказания

  • уксус яблочный – 25 мл;
  • эфирное масло мяты – 3 капли;
  • вода холодная – 100 мл
  1. Развести уксус холодной водой.
  2. Добавить мятное масло, перемешать
  1. Марля пропитывается антицеллюлитной смесью и накладывается на проблемную зону.
  2. Сверху наносится 2-3 слоя пищевой пленки.
  3. Через 20-30 минут пленка разрезается, состав смывается водой комнатной температуры. Точное время выдержки – пока вы чувствуете, что смесь охлаждает.
  4. Курс похудения – 15 процедур с интервалом через день.
  • аллергия на уксус;
  • гинекологические заболевания – при нанесении на живот;
  • сосудистые заболевания (варикоз, тромбофлебит);
  • кожные повреждения;
  • почечные патологии

Как делать обертывания для похудения

Шаг 1 – Примите душ перед обертыванием. Это поможет смыть всю пыль и грязь с кожи, и тело сможет максимально впитать все полезные вещества маски;

Шаг 2 – Скрабируйте кожу. Ниже представлен рецепт скраба для приготовления в домашних условиях;

Рецепт для приготовления скраба

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. кокосового масла;
  • 1 ч.л. сахара;
  • 1-2 капли лимонного масла.

Способ применения:

  1. Смешайте все ингредиенты;
  2. Кончиками двух-трех пальцев наберите скраб и с легким нажатием распределите по коже;
  3. Массируйте проблемный участок круговыми движениями на протяжении 7-10 минут;
  4. Смойте скраб при помощи мягкого, влажного полотенца.

Шаг 3 – Распределите маску для тела по проблемным зонам. Нет необходимости наносить маску толстым слоем, она и так очень эффективна;

Рецепт для приготовления маски

Ингредиенты:

Как делать обертывания для похудения
  • 1-2 ст.л. глины Мертвого моря/натуральной глины;
  • 1 ст.л. геля алоэ вера;
  • 1 ч.л. эпсомской соли;
  • 2-3 капли масла лаванды;
  • 1 ч.л. меда;
  • 2-3 ст.л. розовой воды.

Способ применения:

  1. Смешайте все ингредиенты;
  2. Распределите смесь тонким слоем;
  3. Наносите маску постепенно, оборачивая проблемные места пленкой. Нанести всю маску сразу, а затем делать обертывание будет крайне неудобно.

Шаг 4 – Оберните проблемные участки пищевой пленкой. Пищевая пленка не только эффективна, но и не требует последующего промывания. Не оборачивайте пленку слишком туго, так как она может повредить кожу. Если Вы хотите сделать обертывание шеи, то сначала наденьте шапочку для душа, а после оберните шею. Вы также можете в первый день сделать процедуру для верха тела, а низ оставить на второй день;

Шаг 5 – Теперь все, что Вам нужно сделать это расслабиться и ждать пока обертывание сделает свою работу. Вы можете прилечь или сесть, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, послушать музыку и т.д. За это время в обработанной зоне начнется активное потоотделение, а это то, что нужно. Можно накрыть область обертывания полотенцем. Держите около часа;

Шаг 6 – По истечении часа разверните пленку. Аккуратно ее снимите и примите душ;

Шаг 7 – Увлажните кожу кремом. Можно также использовать кокосовое масло или крема для борьбы с растяжками.

Как видите сделать обертывание в домашних условиях не так уж и сложно. А для того, чтобы процесс был более увлекательным, представляем Вам еще несколько рецептов.

Правила для действенного обертывания: правильная подготовка и особенности проведения

На материалах для обертывания нельзя скупиться — это может снизить их эффективность до 0

Чтобы процедура обертывания дала эффект, следует применять только качественный, натуральный молотый кофе. В день проведения процедуры обертывания рекомендуется отказаться от тяжелой пищи и сделать выбор в пользу свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Нужно пить больше чистой воды или зеленый чай без сахара.

Прежде, чем обработать проблемные зоны жиросжигающим составом, нужно подготовить кожу к обертыванию. Для этого ее следует очистить при помощи скраба. Средство нанести на слегка влажную кожу и круговыми движениями растирать в течение 3-5 минут.

После этого удалить остатки скраба теплой водой. Эффект от пиллинга будет более выраженным, если заранее принять теплую ванну.

Правила для действенного обертывания: правильная подготовка и особенности проведения

После этого можно наносить приготовленный кофейный состав по всей площади проблемных зон. В комнате, в которой проводится процедура, нужно открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха: таким образом к клеткам будет поступать кислород, что ускорит процесс сжигания подкожного жира.

Наносить кофейный состав на проблемные зоны нужно массирующими движениями, слегка втирая ее в кожу. После этого обработанные зоны обмотать пищевой пленкой в 2-3 слоя. Продолжать процедуру обертывания 30-60 минут. В течение этого времени рекомендуется лежать под теплым одеялом. Это создает дополнительный термоэффект. После окончания обертывания аккуратно снять пленку, тщательно смыть состав под душем, на проблемные зоны нанести увлажняющий крем.

На протяжении шести часов после проведения этой антицеллюлитной процедуры нужно избегать воздействия прямых солнечных лучей на кожу.

Принимать пищу рекомендуется не ранее, чем через 2-3 часа после удаления кофейного состава с кожных покровов.

Противопоказания

Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению.

Всяческие манипуляции с антицеллюлитными действиями запрещены людям, страдающим:

Противопоказания
  • грибковыми недугами;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • свежими повреждениями кожи;
  • заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
  • онкологическими недомоганиями;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Беременность также относится к противопоказаниям.

Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.

Как проходит процедура моделирующего антицеллюлитного обертывания

Для хорошего результата после проведения процедуры необходимо:

1. Очистить кожу.

На поверхность сухой кожи наносят скраб, которым в течение пяти минут разогревают тело, усиливают кровообращение, удаляют омертвевшие клетки и открывают поры.

2. Провести сеанс обертывания.

На проблемную зону тела наносится косметическое антицеллюлитное средство, после чего накрывается пленкой для лучшего эффекта. В случае проведения горячего обертывания область кожи на 30–40 минут укутывается термоодеялом для повышения температуры.

3. Очистить кожу.

Необходимо смыть все средство под теплой водой. Специалист после антицеллюлитного обертывания проводит вас в душ. Во время самой процедуры клиент может почувствовать неприятное жжение в области нанесения антицеллюлитного крема. В этом случае сеанс требуется немедленно прекратить. Терпеть дискомфорт нельзя, поскольку это может грозить потерей сознания или нарушением кровообращения.

4. Помассировать тело.

В конце желательно обработать кожу успокаивающим антицеллюлитным лосьоном и провести массаж проблемного участка – это поможет снизить чувствительность и закрепить результат от процедуры.

Как часто выполнять манипуляции против целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10–12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые два – четыре дня.

Польза меда для кожи

Мед обладает уникальными свойствами, содержит ферменты и антиоксиданты, богат витаминами. При нанесении на кожу он незамедлительно начинает воздействовать на все ее слои:

  • питает и увлажняет;
  • обладает антисептическим эффектом;
  • возвращает коже упругость;
  • делает кожные покровы бархатистыми;
  • восстанавливает водно-солевой баланс;
  • увеличивает тонус клеток;
  • мед насыщает кожные покровы необходимыми элементами;
  • входящие в состав продукта вещества адсорбируют токсины, скопившиеся в коже.
  • разглаживает подкожные уплотнения;
  • нормализует клеточный обмен веществ;
  • ускоряет регенерационные процессы;
  • усиливает лимфоток;
  • приводит в норму периферийный кровоток у поверхности кожи.

Но применять мед даже для наружных процедур следует с осторожностью тем, у кого отмечалась пищевая аллергия на этот продукт, а также, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и диагностирован диабет.

Вы можете использовать лечебные ванные или делать медовый массаж — и сразу заметите положительный результат после этих процедур. Эффективными считаются также маски для тела, в составе которых есть этот продукт. Результат от этих сеансов значительно улучшится, если вы будете использовать медовое обертывание для похудения — так косметические составы будут дольше взаимодействовать с дермой и не смажутся. Вы можете заниматься своими делами, пока маска борется с вашим целлюлитом и лишним весом.