6 критериев как выбрать велотренажер для дома

Занятие спортом в домашних условиях стало довольно популярным явлением среди людей, не имеющих большого количества свободного времени. Для создания домашнего спортзала вам вовсе не нужно приобретать много специального оборудования, достаточно лишь пары тренажеров. Самым разумным и удобным, не занимающим к тому же много места в таком случае является велотренажер.

Самые лучшие модели велотренажеров

На данный момент на рынке продают большое разнообразие тренажеров. Среди них стоит отдельно отметить:

  1. Свэнсен боди лабс кросслайн бсм подходит для новичков. Тренажер имеет компактный размер и не занимает много места. Максимально тренажер выдерживает 120 кг. Нагрузку контролирует система СпинМастер.
  2. Оксиген джет стар имеет японскую сертификацию. Устройство поддерживает 12 тренировочных программ. По окончанию тренировок система Body Fat проанализирует сколько калорий сожжено и объем оставшегося жира.
  3. Тренажер Оксиген обладает лучшим эксплуатационными качествами и продается по приемлемой цене. Эллиптический велотренажер может выдержать до 140 кг.
  4. Тренажер Алекс отлично подходит для домашних занятий.
  5. В спортоборудовании «Кетлер Гольф» и «Кетлер» есть система контроля пульса и фитнес-тест. Эта опция позволяет оценить возможности организма и быстрее восстановиться после занятия.
  6. Свенсэн боди лабс кросслайн работает на основе компьютера с жк-дисплеем. Система измеряет пройденное расстояние, показывает скорость и объем израсходованных калорий.

Кроме похудения занятия на велотренажере положительно влияют на сосуды и сердце.

Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой

Для тех, кто недавно начал тренироваться, подойдут простые недорогие модели. Обычно они имеют механизм магнитной нагрузки и снабжены самыми основными функциями. Это датчики скорости, нагрузки, времени. Такие устройства отличаются доступной ценой.

Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой
  • CARBON FITNESS U100 производства Германии. Стоит 9800. Рассчитан на вес до 100 кг. Имеет 8 уровней нагрузки, датчики пульса, нагрузки и скорости. Можно регулировать высоту сидения. Это компактное, функциональное устройство, работающее как от сети, так и от батареек.
  • HOUSEFIT HB-8191HP считается лучшим мобильным велотренажером. Это складная модель, имеющая небольшой вес и габариты. Цена невысока – 8900, что является достоинством агрегата. Но есть у него недостатки – не удобное расположение педалей и маленькая нагрузка.
  • ROYAL FITNESS DP-420U – идеальная модель для начинающих пользователей. Производится в Китае, стоит почти 10000. В этом тренажере можно регулировать высоту сидения и наклон руля, выбирать уровень нагрузки. У него есть самые важные датчики.
  • SPORT ELITE SE-200 0 – недорогой велотренажер, цена его чуть больше 7 тысяч. В нем можно выбирать уровень нагрузки. А дисплей позволяет контролировать результаты тренировки. Руль и сидение регулируются.
  • DFC VT-8607 легкий, компактный. 8 уровней нагрузки позволяют тренироваться в полную силу, а наличие всех важных функций делает его использование удобным.
  • К более дорогим моделям относится EVO FITNESS SPIRIT за 14000. Его особенностью является то, что сидение регулируется не только по росту тренирующегося, но сдвигается назад. Отличается агрегат плавным разгоном, бесшумных ходом.
Читайте также:  Как правильно приседать девушкам и парням, чтобы накачать ягодицы?

У них есть возможность выбирать нагрузку, необходимую для каждого конкретного человека. Они оснащены компьютером. За счет этого повышается цена, она составляет 20-60 тысяч.

Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой

Но зато ими удобнее пользоваться пожилым людям, после болезни или травмы. У них есть кардиодатчики, подставки для книг. Такие тренажеры выдерживают вес до 150-160 кг и отличаются плавностью хода. Часто их применяют в реабилитационных или медицинских центрах. Самыми популярными являются:

  • OXYGEN NEXUS GURU UB HRC производства Германии характеризуется 19 программами нагрузки;
  • CARBON FITNESS U804 работает от сети и имеет 24 программы;
  • KETTLER 7682-050 E1 характеризуется наличием беспроводного датчика, программой разминки и 46 уровнями нагрузки;
  • HASTTINGS WEGA S300 – компактный велотренажер с кардиопоясом и 24 программами работы;
  • SVENSSON BODY LABS CROSSLINE BТA позволяет проконтролировать эффективность тренировки и скорректировать нагрузку;
  • AMMITY DREAM DB 40 работает от сети, маховик тяжелый, что обеспечивает хорошую проработку мышц.
Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой

Самые простые велотренажеры

Стоимость и компактные габариты – их преимущество перед магнитными велотренажерами.

Занятия на обыкновенном велотренажере положительно влияют на состояние здоровья и самочувствие:

  1. Повышают выносливость организма в противостоянии вирусам.
  2. Помогают снижать вес из-за сжигания большого количества калорий во время занятий.
  3. Развивается выносливость сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов.
  4. Улучшается циркуляция крови в организме.
  5. Укрепляются мышцы ног.
  6. Происходит коррекция фигуры за счет прокачки мышц бедер и пресса.
  7. Занятия на домашнем велоимитаторе заменяют упражнения в спортивном зале людям с дефицитом свободного времени.
  8. Подходящий вариант для пользователей, работающих на дому и желающих поддерживать форму.
  9. Увеличение плодотворности комплекса антицеллюлитных процедур.

В зависимости от цели, которую требуется достигнуть, во время занятий выбирается необходимый уровень нагрузки.

При выборе механического велотренажера для продуктивности тренировок рекомендуется обращать внимание на массу маховика. Она должна составлять 3 или 4 кг.

Для тренировок на велостанке требуется придерживаться рекомендаций врача, поскольку иногда такие занятия приносят вред:

  1. Риск ухудшения осанки.
  2. Перенапряжение организма вследствие неправильного распределения нагрузки.
  3. Противопоказаны занятия при наличии тяжелых форм сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  4. Противопоказание для занятий – варикоз.

Механические велостанки разделяются на ременные и колодочные.

Лучшие велоэргометры с вертикальной посадкой

Абсолютно логичным является тот факт, что топ велотренажеров для дома замыкают высокотехнологичные и начиненные электроникой устройства. Применительно к этому сегменту рынка такие модели объединены общим термином — велоэргометры. Они практически полностью имитирует настоящую поездку на велосипеде с пройденной дистанцией, временем в пути, скоростью и даже геометками на карте.

Потребители, нацеленные на покупку таких устройств для своих тренировок должны быть готовы к серьёзным тратам на приобретение и инсталляцию софта, и  даже счетам за электроэнергию — экономичными такие велотренажеры точно не назвать.

2AMMITY Dream DB 30

Читайте также:  Полезные низкокалорийные перекусы на работе: рецепты
  • Стоимость 7 Качество работы 8 Функционал 8 Характеристики 9 Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров. 8.0Оценка Плюсы
    • Полностью русифицированный интерфейс
    • Качество сборки
    • Бесшумная работа

    Минусы

    • Высокая цена
    • Большой вес тренажера

    Если вы профессионально занимаетесь велоспортом или готовитесь к многоборью, то  можем смело вам порекомендовать приобрести велоэргометр AMMITY Dream DB30. Это обладатель одного из самых тяжелых маховиков в серии – целых 12 кг. Небольшой экран на руле покажет вам все необходимые параметры: расход калорий, скорость, пройденное расстояние. Для комфортных тренировок предусмотрен разъем для подключения наушников.

    Встроенных программ тут заоблачное количество: целых 76 версий различных тренировок. При заказе можно указать расширенную комплектацию и приобрести несколько кардиодатчиков: на руку,  на пояс, и на грудь.

  • Как выбрать велотренажер для дома?

    Купить велотренажер нужно такой, чтобы соответствовал вашим целям.

    Вы профессиональный спортсмен, покупающий тренажер, чтобы лишний раз не посещать зал? Тогда придётся раскошелиться и выбрать дорогую, функциональную модель. Если вам просто хочется похудеть и укрепить организм, вполне подойдёт и обычный велотренажер с механической системой торможения. Если у вас проблемы с нервной системой, выбирайте велотренажер с магнитной системой нагрузки, который не дребезжит во время вращения педалей. Учитывайте каждую мелочь, чтобы потом не жалеть о сделанном выборе.

    Какой велотренажер выбрать для дома?

    Велотренажеры с электромагнитной нагрузкой

    • Велотренажер HOUSEFIT HB 8268HPM 18 500 грн Купить
    • Велоэргометр HOUSEFIT HB 8268HPM Silver 18 500 грн Купить
    • Велотренажер ADIDAS С-16 (AVEN-10401BK) 17 700 грн Купить

    Ответьте для себя на вопросы:

    Как выбрать велотренажер для дома?
    • вопрос пространства: насколько большой участок вашей квартиры вы готовы занять велотренажером? Запишите минимум и максимум;
    • вопрос денег: сколько вы готовы заплатить;
    • вопрос комфорта: как важен для вас шум во время тренировки? Напишите свои предпочтения, в выборе между механическими и магнитными моделями;
    • вопрос функциональности: что бы вы хотели видеть в своём велотренажере — пульсометр, держатель для бутылки, MP3-плеер? Выпишите минимальный объём функций, которые вам нужны и пометьте те, без которых можно обойтись.

    Ответив на все эти вопросы, вы сможете легко понять, какой велотренажер цена здесь подойдёт именно вам!

    Предлагаем велотренажер купить в нашем магазине.

    Смотрите наш видеообзор о достоинствах модели Usa Stale SS 350

    Велотренажер FitDesk vDesk

    Есть настолько занятые люди, которые пытаются работать с компьютером во время занятий на велотренажере. Если вы один из них, вам может подойти модель FitDesk v2.0 Desk. На картинке виден этот удивительный дизайн: поверхность, надежно удерживающая ваш ноутбук и подлокотник в виде валика для вашего удобства. Дизайн модели вполне соответствует цене.

    Велотренажер сделан из высококачественного кедра и обладает хорошей прочностью. Еще одной приятной особенностью модели является компактность. Вы можете поставить FitDesk v2.0 Desk в любом месте, даже перед телевизором. Он легко передвигается, с весом всего в 20 кг. Наконец, велотренажер имеет гарантию 1 год.

    Советы по выбору

    Определитесь с целью

    Выбор велотренажера для домашнего использования зависит от целей его приобретения:

    1. Для всей семьи

    Если тренажер предназначен для всех членов семьи, то при покупке нужно ориентироваться на вес самого крупного человека. Если в семье есть молодое поколение, то нужно покупать модель с регулируемой высотой руля и сиденья. На стандартном велотренажере могут заниматься люди ростом от 165 см, то есть он не подходит для маленьких детей. Для школьников существуют специальные детские модели.

    1. Для похудения
    Читайте также:  Питание для эктоморфов для набора мышечной массы

    Если цель покупки – снижение веса, то важным будет наличие программы отслеживания «сожженных» калорий, размер маховика (чем он больше, тем сильнее нагрузка и интенсивнее тренировка). Но помните: мощная нагрузка увеличивает объем мышц. Если вес пользователя велик, то выбирайте горизонтальную модель. Кстати, она подойдет и для тех, кто хочет подтянуть ягодицы.

    О лучших тренажерах для похудения читайте в нашем обзоре.

    1. Для интенсивных тренировок

    Подходят тренажеры вертикального типа, модели с мощным маховиком, а также те, что позволяют задавать свой режим тренировок.

    1. Для восстановления

    Если тренажер приобретается для восстановления здоровья после болезни или операции, то обязательно необходима консультация врача. Идеальный вариант – медицинский велоэргометр. Он многофункционален, надежен, эргономичен и безопасен. Однако дорог и требует подключения к электросети.

    В отдельных случаях достаточно мини-велотренажера, который не создает нагрузку на позвоночник, немного весит и позволяет выбирать удобную позу для тренировки. Он рассчитан как на тренировку как ног, так и рук.

    Узнайте параметры

    Выбрать хороший велотренажер не слишком сложно, если учесть несколько факторов:

    • Шум

    Если вам важно, чтобы прибор работал тихо (например, чтобы не разбудить маленьких детей или если вы предпочитаете тренироваться в ночное время), тогда вам подойдут магнитные модели.

    • Цена

    Самые доступные по цене механические ременные варианты. Дешевле только портативные.

    • Размер

    Если в квартире недостаточно места, то лучше выбрать мини-модель или механическую ременную. Кстати, существуют складные варианты. Они компактны, достаточно легки (в среднем около 15 кг) и удобны. Однако не подходят для интенсивных тренировок из-за легкого маховика (3-5 кг).

    • Нагрузка на суставы и позвоночник

    Самый щадящий вариант – медицинский велоэргометр. Удобен и горизонтальный тренажер, также нередко используемый в медицинских целях. Не вредит позвоночнику и портативная мини-модель. А магнитные варианты обеспечивают более плавный ход в сравнении с механическими.

    Как правильно заниматься на мини велотренажере

    Тренировки на мини велотренажере отличаются от тренировок на классическом велотренажере только продолжительностью занятия, которая, как было сказано ранее, зависит от интенсивности нагрузки.

    Но занятия на мини велотренажере имеют пару особенностей, связанных с его конструкцией.

    • Сидение. Заниматься на педальном тренажере стоя запрещено. В качестве сидения оптимально подойдет стул или табуретка. Важно, чтобы поверхность сидения не была слишком мягкой. Также стоит подбирать стул таким образом, чтобы он был удобен по высоте.
    • Упор. В силу небольшого веса мини велотренажерам часто необходим какой-либо упор или нескользящая поверхность, чтобы он не уезжал вперед при эксплуатации. Самым простым решением данной проблемы станет покупка небольшого резинового коврика.