Абдоминальное ожирение: причины и лечение

Висцеральным называется ожирение, при котором основные накопления жира откладываются вокруг внутренних органов. Чаще всего оно затрагивает сердце, печень, почки и поджелудочную железу. Проявляется увеличением объемов живота, нарушением работы сердечно-сосудистой системы (аритмия, гипертензия), пищеварения (боли в области печени, пояснице, неустойчивый стул).

Классическое лечение ожирения

Избавиться от ожирения достаточно сложно: с помощью голодания, снижающих аппетит настоек, препаратов для похудения можно добиться лишь кратковременных результатов. Диета при абдоминальном ожирении и физические нагрузки должны быть образом жизни, иначе килограммы с лихвой вернутся назад.

На первой стадии ожирения можно самостоятельно избавиться от лишних килограммов за несколько месяцев, но лечение абдоминального ожирения более тяжелой степени без помощи специалистов бывает эффективным очень редко. Врач, как правило, назначает пациенту следующий комплекс мер:

  • лечебная физкультура,
  • диетотерапия,
  • физиопроцедуры.

При лечении запущенных стадий ожирения может понадобиться медикаментозное лечение, либо даже хирургическое вмешательство.

Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин

Примерно 65 процентов случаев ожирения у мужчин возникают вследствие пищевой неумеренности. У женщин это количество чуть меньше, так как они чаще набирают лишний вес по причинам нарушения функционирования эндокринной системы. Абдоминальное ожирение у мужчин встречается реже, чем у женщин. Дело в том, что скоплению излишков жировой ткани в области живота способствуют женские половые гормоны, в частности эстроген.

Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин
Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин

Иные распространенные причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин помимо неправильного питания:

Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин
Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин
  • нарушение гормонального баланса;
  • панкреатит;
  • сахарный диабет;
  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • прием нейролептиков и гормональных препаратов;
  • наследственная предрасположенность.
Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин
Причины абдоминального ожирения у женщин и мужчин

Независимо от того, в чем именно причина ожирения, при грамотном лечении и собственных усилиях пациента возможно обрести стройную фигуру.

Читайте также:  5 лучших способов очистки печени в домашних условиях

Мнение эксперта

Профилактика геморрагических инсультов очень важна для людей с повышенным давлением, ведь все хотят прожить дольше, сохранить «светлую голову» и не быть прикованным к постели!

Для ВАс очень важным является ежедневный контроль артериального давления, удержание его в пределах нормы за счет приема антигипертензивных препаратов, назначенных лечащим врачом.

К этим жизненно важным рекомендациям можно добавить прием продуктов, который поможет стабилизировать давление, улучшит состояние сосудов, снизит холестерин и улучшит сон. читать далее Это «Глоривит» и «Кардомега» по 1 капсуле 2 раза в день, а также фиточаи «Эскулап» и «Гипнос» по 1 пакетику в день.

Всем пациентам с ишемическим инсультом атеросклеротической природы я рекомендую в дополнение к базовой терапии по 1 капсуле 2 раза в день «Кардомеги» и «Брейнтона», а также по 1 капсуле «Глоривита» на ночь.

Это повысит качество жизни и продлит Ваши годы!

Айгуль Касабекова

руководитель Казахстанского РНКЦ, врач-невролог

Последствия

Абдоминальный тип ожирения увеличивает шансы развития патологий сердечно-сосудистой системы в пять раз. Кроме того, значительно возрастает вероятность внезапной остановки дыхания во время сна. Жировая ткань откладывается не только под кожей, но и на брюшине. Это явление носит название «висцеральное ожирение». Оно нарушает работу внутренних органов, мешает им нормально функционировать. Постепенно развивается сахарный диабет второго типа, дислипидемия.

Гормональные сбои приводят к изменению менструального цикла и бесплодию. У женщин могут начать расти волосы на лице и груди.

Диета и упражнения при ожирении живота

Бесспорным является положительное влияние физических упражнений и физической активности в борьбе с ожирением живота. Упражнения не только помогают использовать избыток энергии, поставляемый вместе с пищей, но также помогают улучшить обменные процессы, в том числе повысить чувствительность клеток к действию инсулина, что снижает уровень глюкозы в крови.

Читайте также:  Интервальные тренировки для пресса

Физическая активность при ожирении должна быть адаптирована к возможностям и состоянию человека. Ожирение 3 степени является противопоказанием к тяжелой физической активности, однако, это должно решаться индивидуально с врачом и персональным тренером.

Исследования показали, что физическая активность оказывает положительное влияние на психологическое состояние худеющих людей. Строгая диета или же осознание необходимости снижения веса, отказ от кулинарных удовольствий часто вызывает депрессивные состояния, тревожность и раздражительность.

Возможные осложнения

Абдоминальный тип ожирения — это опасный недуг, которые может привести к большому количеству опасных последствий. Перечень того, чем опасно заболевание включает в себя:

  • злокачественную артериальную гипертензию;
  • невозможность иметь детей;
  • вторичный сахарный диабет, являющийся следствием резистентности к инсулину;
  • фибрилляция предсердий;
  • жировое перерождение печени;
  • подверженность онкологии и воспалительным процессам;
  • скопление большого количества холестерина в кровеносных сосудах, что нарушает питание внутренних органов;
  • солевые отложения в суставах.

Меры профилактики

Для предупреждения висцерального ожирения необходим рацион питания, который соответствует энергетическим тратам.

Меры профилактики

Рекомендуется также:

Меры профилактики
  • ежедневная двигательная активность;
  • отказ от сладостей и мучных изделий;
  • обследование гормонального фона и состояния обмена у эндокринолога, а для женщин и у гинеколога при предрасположенности к сахарному диабету, поликистозу яичников, ожирению, метаболическому синдрому;
  • отказ от самостоятельного использования разрекламированных диет, так как чрезмерно строгие, однообразные и несбалансированные системы питания ведут еще к большему набору веса по их завершению.
Меры профилактики

Рекомендуем прочитать статью о надпочечниках и лишнем весе. Из нее вы узнаете об ожирении при проблемах с надпочечниками, диагностике надпочечникового ожирения и лечении лишнего веса у больных. 

Меры профилактики

А здесь подробнее о гормональном ожирении у женщин.

Меры профилактики

Висцеральное ожирение характеризуется накоплением жира вокруг внутренних органов. Жировая ткань в этой зоне имеет самостоятельную гормональную активность, что ведет к серьезным нарушениям обмена, риску болезней сосудов, диабету. Для лечения обязательна диета, физические нагрузки, их могут комбинировать с препаратами, при неэффективности проводят операцию.

Читайте также:  Как быстро убрать живот после беременности в домашних условиях

Физиотерапия при ожирении

Частично лишний жир убирается с помощью физиопроцедур. Они применяются курсами. К физиотерапии относятся озоновые, кислородные ванны (энзимостимулирующие), вакуумный массаж, УВЧ, СВЧ, циркулярный и душ Шарко. Также есть методики, очищающие кишечник от токсинов и шлаков.

Лечение судорог ног, причины и симптомы болезни – -medicina/

Физиотерапия при ожирении

Лечение ожирения – процесс длительный и требует терпения. Если выбрать только одно направление – эффективность терапии будет меньше. При комплексном подходе лишний жир будет уходить быстрее.

На правах рекламы