Конкурс мокрых маек: причины повышенной потливости у женщин.

Всем нам хотелось бы чувствовать себя принцессами, лишенными проблем с потоотделением и иными малоприглядными аспектами физиологии. Но реальность сурова: на одежде то и дело появляются мокрые пятна, лицо лоснится жирным блеском, а ладони предательски потеют перед важной встречей. Повышенное потоотделение портит настроение и лишает уверенности в себе. Разбираемся, в каких случаях потеть даже хорошо, а когда это перерастает в серьезную проблему.

Почему мы потеем

Потоотделение помогает телу избежать перегрева. Эта функция автоматически включается при физической активности, в стрессовых ситуациях, в жару и во время болезни. Выделяясь на поверхность кожи, капельки пота быстро испаряются — это помогает охладить поверхность тела, мышцы и внутренние органы. В «нейтральном режиме» кожа ежедневно производит свыше 500 мл пота. Они испаряются практически незаметно, так как потовые железы рассредоточены по всей поверхности тела. Но стоит дать нагрузку на мышцы, перенервничать, проехать в набитом транспорте или побыть в жарком помещении — и с нас может сойти до 2-4 литров пота за час. При этом абсолютный рекорд составляет 14,5 л в сутки.1 Иногда мы сознательно решаем как следует пропотеть: отправляемся в сауну, укутываемся теплым одеялом при простуде, натягиваем специальный «жиросжигающий» костюм перед пробежкой. Но это скорее исключение. Последним оплотом, где можно согнать семь потов без зазрения совести и косых взглядов на мокрые подмышки, остается фитнес-зал. Но что, если вы активно потеете, а видимых причин для этого нет?

Почему слезы и пот соленые?

Почему слезы и пот соленые?

Каждый человек может убедиться в том, что слезы и пот соленые на вкус. Чтобы понять причину этого явления, стоит разобраться в составе данных жидкостей. Также важно понять механизм их выработки организмом.

Виды слез и причина их солености

Слезы состоят на 98% из воды. Оставшиеся 2% – вещества неорганического характера. Большую часть среди них занимает хлорид натрия, который, по сути, представляет собой обыкновенную поваренную соль.

Как раз наличие хлорида натрия в составе слез является причиной их соленого вкуса. Более того – состояние организма напрямую влияет на химический состав жидкости. Соответственно меняется и уровень солености.

Читайте также:  Оптимальное время отдыха между подходами

Зачем в организме соль?

Наличие соли обусловлено тем, что она помогает очищать глаза от бактерий естественным путем. Слезы являются производными крови, соответственно имеют похожий состав. Соль необходима организму в умеренном количестве, поскольку поддерживает нормальный обмен веществ.

Это связано со сложными биологическими процессами, в частности, кровяной жидкостью и клетками. Также хлорид натрия участвует в процессах пищеварения и помогает белкам присоединять воду.

Белок служит основой организма, а нарушение его функций чревато негативными последствиями для человека.

Виды слез и соль

Глаза могут выделять слезы трех видов:

Почему слезы и пот соленые?
  • Рефлекторные – появляются в результате реакции организма на внешние раздражители. Например, попадание инородного предмета, слезоточивый газ, испарения лукового сока и т.п.
  • Базальные – выделяются постоянно во избежание сухости роговицы глаза. Также служат защитой органов зрения от пыли.
  • Эмоциональные – появляются при переживании человеком различных эмоций, как положительных, так и негативных.

Интересный факт: от счастья люди плачут намного реже, чем от горя. Дело в том, что для появления слез радости необходимо задействовать одновременно 60 мышц лица, а слез, вызванных печалью, – 43.

Эмоциональные слезы существенно отличаются по химическому составу от остальных видов. Они характеризуются высоким уровнем содержания белка. Появление слез радости и грусти не случайно, поскольку оба эти состояния считаются стрессовыми для организма. Когда человек испытывает стресс, в организме начинается активное выделение гормонов, которые тоже имеют белковую природу.

Интересно:

Таким образом, эмоциональные слезы являются естественной реакцией организма. их задача заключается в том, чтобы как можно быстрее вывести лишние гормоны и вернуть организму сбалансированное состояние. Говоря более простым языком, плач позволяет человеку быстрее вернуться к хорошему настроению.

Помимо ощущений счастья, слезы могут быть вызваны и жалостью. При этом они считаются наиболее солеными среди остальных видов. При возникновении данного чувства активизируется работа щитовидной железы. Затем возрастает количество сигналов в коре головного мозга, которые заставляют сильнее работать надпочечники.

Интересный факт: актеры театра и кино плачут по сценарию. Как бы реалистично это ни выглядело, химический состав таких слез отличается от «настоящих» меньшим содержанием белка. Поэтому они больше похожи на рефлекторные либо базальные.

Соленость пота

Как и в случае со слезами, пот тоже имеет соленый привкус. его функция заключается в охлаждении организма. Когда тело перегревается, начинается выделение пота и за счет испарения температура постепенно снижается до необходимой нормы.

Пот приблизительно на 0,9% состоит из хлорида натрия. Большую же его часть занимает вода и в минимальном количестве – другие вещества. Поскольку соль содержится в крови, тканях и клетках организма, ее присутствие в составе пота вполне логично. Кроме того, именно наличие соли позволяет организму охлаждаться активнее.

Читайте также:  Польза и вред грецких орехов: сколько можно съедать в день?

Почему воняет пот у мужчин?

Самая безопасная причина неприятного запаха – это отсутствие гигиены. Когда мужчина долгое время пренебрегает водными процедурами, то начинает неприятно пахнуть. Обильное выделение секрета возникает вследствие употребления определенных продуктов питания и напитков.

Кофе, в частности, кофеин, не только провоцирует привыкание и своеобразную зависимость, но и повышает температуру тела, усиливает биение сердца, влияет на работу центральной нервной системы, что ведет к чрезмерной активности потовых желез.

Свежая информация: Дубовая кора от потливости ног и подмышек: рецепты приготовления

Привести к чрезмерному выделению пота и неприятному запаху могут обычные продукты, если ими мужчина злоупотребляет. На фоне умеренного потребления они никак не влияют на аромат мужского тела. Если пот пахнет луком, то одна из причин – чрезмерное потребление лука.

Секрет может пахнуть аммиаком вследствие белковой диеты. Это обусловлено тем, что продукты, изобилующие белком, в процессе пищеварительного процесса расщепляются на воду и мочевину, а они выводятся из организма посредством почек. При переедании почки не справляются со своим функционалом, вследствие чего часть мочевины покидает организм вместе с потовой жидкостью.

Многие мужчины, которые бросают курить, замечали, что пот приобретает неприятный запах, от которого достаточно трудно избавиться, а водные процедуры не помогают. В этом случае единственное, что остается – перетерпеть, пока организм самостоятельно не очистится от токсинов.

Спровоцировать гипергидроз могут лекарственные препараты: спазмолитики, жаропонижающие таблетки, некоторые антибиотики, обезболивающие лекарства.

Невралгические проблемы

Если происходит стимулирование симпатических нервов, то это вполне может быть причиной ночной потливости у женщин. Не только врожденные патологии могут негативно повлиять на этот процесс. Такой дискомфорт может возникать в посттравматический период. Например, в случае повреждения спинного мозга в результате травм позвоночника выделение пота может значительно усилиться. Если у пациента ишиас, боль проявляется в нижних конечностях по ходу седалищного нерва. Это вполне может вызывать усиление потливости по ночам.

Решить подобные проблемы можно, проконсультировавшись с невропатологом. Также невралгические заболевания успешно поддаются терапии с применением народных рецептов. Рекомендуется пить настой мяты, отвар коры ивы или делать компрессы с листьями герани.

Читайте также:  Выпады назад: техника выполнения упражнения

Первичный или идиопатический гипергидроз

Первичный гипергидроз не возникает вследствие какого-либо другого расстройства и не связан с побочным эффектом приема лекарств. При нем пот постоянно проявляется лишь на определенных участках кожи: фиксируется гипергидроз на кистях, ступнях, ладонях, лице.

Первичный или идиопатический гипергидроз

Повышенная потливость в этом случае часто начинается и развивается в детстве или подростковом возрасте, а не в пожилом, особенно, если речь идет о потливости рук и ног. Интересно отметить, что хотя люди с этим типом заболевания испытывают усиленное повышенное потоотделение по крайней мере несколько раз в неделю, они, как правило, не мучаются от него во время сна.

Первичный или идиопатический гипергидроз

Причиной данного синдрома зачастую является наследственность. Однако пациенты не всегда знают, есть ли в их семье родственники, страдающие от этого синдрома, поскольку многие смущаются говорить о проблеме.

Первичный или идиопатический гипергидроз

Кто может столкнуться с проблемами повышенной потливости

Сильно потеть могут не только спортсмены, но и те, кто имеет особый метаболизм, например беременные или молодые мамочки. Такое положение дел для них совершенно нормально, так как процесс вынашивания плода сказывается на балансе веществ в организме. Часто это является причиной для беспокойства среди молодых мамочек и даже служит поводом для обращения в больницу, однако переживать не стоит. Это совершенно нормально, если вдруг молодая мама начинает сильно потеть. Главное, чтобы это не доставляло сильного дискомфорта.

Кто может столкнуться с проблемами повышенной потливости

Существует четкая корреляция между излишним весом и объемом пота, который выделяет человек. Полные люди чаще и больше потеют, чем те, чей вес держится в норме и уж тем более те, что считаются худыми. Дело в количестве подкожного жира и содержании в организме. Чем меньше человек весит, тем меньше у него жидкости для выделяемого пота, соответственно, он потеет значительно меньше. Еще один мотив сбросить , не правда ли?

Применение различных методов при устранении повышенной потливости

Если степень потливости повышена незначительно, то бороться с ней можно с помощью народных средств в виде ванночек с отваром различных растений. С этой целью используют кору дуба, ромашку, чистотел, череду, а также протирания содой, яблочным уксусом. При психогенной форме повышенного потоотделения хорошо помогают успокоительные отвары из корня валерианы или листа мяты и пустырника. Не менее популярны и аптечные препараты, которые особенно эффективны в начальной стадии повышения потоотделения, то есть когда такие изменения замечены недавно. Они оказывают легкое успокаивающее действие, ввиду того, что потливость зависит и от состояния нервной системы. Препараты Атропин и Малавит, подавляют процессы секреции потовыделения, их используют для обработки подмышек или для добавления в ножные ванночки.