Как справиться с акне: 15 советов по уходу за проблемной кожей

Лицо — визитная карточка человека, которая должна быть красивой и ухоженной. Кожа лица тонкая и более подвержена воздействиям внешней среды. На состояние эпидермиса могут влиять разные факторы: питание, болезни, косметика, стрессы, окружающая обстановка. О коже лица нужно заботиться в независимости от времени года и суток.

Почему важен правильный уход?

«Плохая» кожа из-за проблем со здоровьем всего лишь у 18% людей, у остальных это результат неправильного, неполноценного или напрочь отсутствующего ухода за лицом. Как и во всем, мало выбрать правильную стратегию, важна регулярность всех процедур, вне зависимости от Вашего местонахождения, усталости и т.д.

  • Кожа лица нуждается в питании, так же как и весь организм человека. Бесспорно, мы – это то, что мы едим. Часто всевозможные высыпания, пятна, шелушения и даже морщины появляются из-за неправильного питания. Но ухаживать за кожей необходимо и снаружи, ведь окружающие факторы портят ее качество и внешний вид.
  • Правильный подобранный домашний уход по типу кожи и возрасту способен поддержать ее молодой вид намного дольше, чем эксперименты над кожей в салонах красоты. Домашний уход для нормальной кожи, для жирной, для сухой, увядающей кожи, проблемной – будет разным, но об этом читайте в нашей следующей статье!
Почему важен правильный уход?

Этапы ежедневного ухода за кожей лица и необходимые продукты:

Делайте все правильно и по порядку — эффект будет заметен с первого применения. Если перепутать этапы, то можно только навредить, а не добиться чистой и шелковистой кожи.

  • Очищение. Если это утреннее умывание, то используйте молочко, пенку или гель, который подходит Вам. Если же это вечерние процедуры – снимите макияж при помощи мицелярной воды или другого средства и умойтесь привычным средством.
  • Скраб, пиллинг – это не ежедневная процедура, но 1-2 раза в неделю делать ее необходимо. Если этот день – сегодня, то убирайте ороговелые клетки после очищения кожи, чтоб не занести бактерии в поры.
  • Маски для лица. В зависимости от назначения их можно делать как ежедневно, так и 1-2 раза в неделю. В любом случае делайте их после прохождения первого, и по необходимости второго, этапа.
  • Патчи. Если Вы планируете сегодня воспользоваться патчами для губ или глаз – самое время это сделать. Они оказывают экстренную помощь, позволяют преобразить взгляд и улыбку за 15 минут.
  • Тонизирование. Тоник или лосьон наносится либо после первого этапа, если пилинг и маски у Вас не запланированы, или после них. Тоник помогает успокоить кожу, сузить поры и подготовить Ваше лицо для следующих этапов.
  • Сыворотка для кожи вокруг глаз. Отлично увлажняет, освежает и подтягивает веки.
  • Крем для кожи вокруг глаз – усиливает действие сыворотки, дополнительно увлажняет.
  • Сыворотка для лица очень важна в уходе – она имеет большую концентрацию веществ, который глубоко питают, увлажняют и даже лечат кожу. Уход за кожей лица летом часто заканчивают на этом этапе, если у вас не сухая кожа, то сыворотки вполне достаточно будет.
  • Крем для лица – наносится на сыворотку, усиливает ее действие и дополнительно питает и увлажняет кожу.
Почему важен правильный уход?

Имея в своем арсенале качественный и правильно подобранный уход за кожей лица, Вы можете здорово сэкономить на салонных процедурах, при этом имея красивое, свежее и ухоженное лицо всегда. Для подбора идеального комплекса Вы всегда можете обратиться к нашим менеджерам.

Кожа и питание

Состояние кожной секреции зависит от характера питания: чем обильнее прием сладкого, тем более густое, обильное и «вкусное» для бактерий кожное сало вырабатывается.

Что делать? Иногда изменение диеты с ограничением сладкого и мучного способствует улучшению состояния кожи и без лечения.

В некоторых случаях угревая сыпь на лице имеет аллергическое происхождение и связана с непереносимостью некоторых видов пищи. Тогда сыпь усиливается после различного рода застолий. Для таких пациентов характерно сочетание высыпаний на коже с другими проявлениями: например утомляемостью, головной болью, нарушениями пищеварения, запахом изо рта, общей чувствительностью кожи со склонностью к зуду и покраснению. Всплеск обращений пациентов с такого рода прыщами к дерматологу наблюдается после празднования Нового года, и летом – после возвращения с отдыха из Турции и Египта с их обильным шведским столом.

Что делать? Для сыпи, связанной с пищевой непереносимостью, лучшим лечением является подбор диеты, который проводится на основании анализа крови на совместимость с продуктами питания. Это иммунологический анализ с оценкой специфических антител (Ig G и IgE) к различным продуктам, количества и активности клеток, опосредующих аллергическую реакцию.

Как ухаживать за чувствительной кожей лица?

У большого процента людей чувствительная кожа лица. В большей части у нее те же проблемы и выраженные признаки, что и у обладателей проблемной кожи. В основном это женщины с тонкой кожей, которая очень подвержена стрессу и внешним воздействиям. Очень часто возникает реакция на всевозможные косметические средства. Поэтому, чтобы избежать возникновения проблем с кожей, необходимо:

  • использовать средства, в которых нет парфюмерных отдушек или их количество минимально
  • вместо мыла лучше использовать очищающие лосьоны и умываться термальной водой
  • не следует применять процедуру очищения кожи, принудительное воздействие на эпидермис может спровоцировать воспалительные процессы и нарушить кожный покров.

Для очищения воспаленной кожи лучше использовать несколько капель кунжутного масла нанесенного на увлажненный ватный диск.

В питании людям с чувствительной кожей необходимо обратить особое внимание на потребление продуктов, содержащих витамин В, который обеспечивает правильное усвоение жирных кислот. Хорошо использовать в рационе:

  • орехи (миндаль, грецкий орех)
  • семена подсолнечника и кунжута
  • растительные масла этих семян
Как ухаживать за чувствительной кожей лица?

Следует избегать потребления апельсинов и их сока, ограничить потребление чая и кофе, алкоголя, острой и жирной пищи. А также не забывать пить достаточное количество воды для поддержания водного баланса кожи.

Для лечения чувствительной кожи необходимо применять средства, содержащие пантенол, витамины С, А, масла, экстракты ромашки, календулы, алоэ.

Мнение экспертаМарианна СергиенковаЭксперт проекта LiteDay. Фармацевт, сертифицированный фитнес-тренер, ведет группы ЛФК, пилатеса, степа и аэробики, 27 летЗадать вопросВАЖНО: проблемная кожа лица — это всегда сигнал, что в организме что-то не так: вы недосыпаете, в вашей жизни присутствует стресс и вы не можете с ним справиться, у вас недостаток «здорового пофигизма», либо же ваша система питания и питьевого режима требует изменений. В любом случае, маски для лица, даже саме эффективные, — это поверхностное решение проблемы. Копните глубже.Поделиться:

Читайте также:  Лен вместо ботокса: две чудо-маски для красоты и молодости лица

Похожие записи: Как правильно ухаживать за кожей лица. Какие ошибки вы допускаете? Уход за кожей лица с помощью натуральных продуктов Уход за кожей лица зимой, весной и летом Как ухаживать за жирной кожей лица? Очищение и уход за подростковой и возрастной кожей Ежедневный домашний уход за кожей лица Как ухаживать за кожей лица после 30 и 40? Кокосовое масло для лица — спасение от морщин Эффективные способы убрать носогубные складки Уход за сухой кожей лица — маски из натуральных продуктов

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Частые вопросы по уходу за кожей

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Частые вопросы по уходу за кожей

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Частые вопросы по уходу за кожей

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

Частые вопросы по уходу за кожей

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.Поделись с друзьями!

Частые вопросы по уходу за кожей

Следи за нами в соц. сетях!Похожие

  • Медовый сбитень от простатита: 5 проверенных рецептов
  • Рецепты масок для волос с коньяком
  • Маски для лица из сметаны: 7 народных рецептов
  • Что делать, если после пилинга шелушится кожа?
  • Яичная маска для лица в домашних условиях
  • Средство для роста ресниц в домашних условиях
Частые вопросы по уходу за кожей

Обзор средств

Для лица

Название средства Способ применения Активные компоненты
Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела. церамиды, гиалуроновая кислота
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода — вместо или поверх крема. масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay Используйте утром и вечером, после очищения. термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид, масло карите
Дневной крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris Предварительно очистив кожу, используйте крем, избегая области вокруг глаз. глицерин, масло рисовых отрубей

Для тела

Название средства Способ применения Активные компоненты
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу. ниацинамид, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями. сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин
Тающее молочко для тела, Garnier Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями. бифидокомплекс, масло карите

Для рук и ног

Название средства Способ применения Активные компоненты
Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier Используйте по мере необходимости. Для достижения наилучшего результата рекомендуем наносить крем после каждого мытья рук.

глицерин, аллантоин

Наносите после мытья рук, так же перед выходом на улицу или выполнением домашних работ;

масло ши, ниацинамид

Наносите на чистую кожу ног дважды в день или на ночь.

церамиды, салициловая и молочная кислота

Наносите по мере необходимости.

масла кукурузное, рисовое, соевое, карите, пассифлоры, витамин Е протеины лесного ореха.

А теперь закрепите полученные знания, посмотрев короткое видео.

Скрабы и пилинги

Избавляться от верхнего ороговевшего слоя очень полезно и в молодом возрасте, и после тридцатилетия. Но чем старше мы становимся, тем бережнее следует обращаться с дермой. Поэтому лучше предпочесть механическому воздействию химический. Вместо кофе, миндальной крошки и прочих грубых частичек, которые отшелушивают омертвевшие клетки, лучше использовать кислоты. Суть та же — пилинг удаляет то, что омертвело, но более деликатно, не травмируя, не царапая и не требуя интенсивного трения. Благо, что существует огромный выбор очищающих средств с пилинговым эффектом.

 Советы от косметолога по исправлению ошибок

Неровный рельеф, высыпания, ранние морщины и другие проблемы могут стать результатом неправильного ухода за собой. Стоит избегать следующих ошибок:

  1. Очищать кожу только молочком или тоником. Это неправильно – устранить все загрязнения поможет только умывание.
  2. Умываться нужно только вечером. Это не так – утром обязательно нужно смыть остатки ночного ухода, чтобы подготовить эпидермис к новому дню.
  3. Отсутствие тонизирования. Тоники и тонеры – это важные компоненты для ухода за собой. Они завершают процесс очищения, восстанавливают PH-баланс кожи.
  4. Неправильный подбор ухаживающей косметики. Даже если девушка не посещает косметолога, она может сама подобрать необходимый уход исходя из потребностей своего лица.
  5. Давить прыщи, чтобы от них избавиться. Это самое досадное заблуждение – такая вредная привычка способствует тому, что по лицу разносятся микробы, а высыпаний становится только больше.
  6. Использование тоников со спиртом в составе. Сначала такие средства действительно помогают – подсушивают акне, снимают воспаления. Но потом они пересушивают кожу, делают лицо крайне чувствительным.
  7. Частое скрабирование. Пользоваться эксфолиантами можно 1-2 раза в неделю и только в том случае, если нет воспалений.
 Советы от косметолога по исправлению ошибок

Девушки, которые избавились от этих привычек, приобретают сияющий и здоровый эпидермис с оптимальным уровнем увлажнения.

Используйте сок алоэ

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года!