Китайский массаж лица: 5 техник омоложения кожи + видео


Неизбежные возрастные изменения кожных покровов всегда отражаются на лице. Справиться с ними можно не только прибегая к косметическим процедурам и хирургическим операциям, но и с помощью самомассажа. Китайский массаж лица представляет уникальную древнейшую методику, особый способ, позволяющий достичь отличного эффекта в короткие сроки.

Что такое японский массаж Асахи?

Японский лимфодренажный массаж лица Зоган в русском варианте встречается под названием Асахи, или «стань на 10 лет моложе». В Японии этот традиционный омолаживающий метод получил вторую жизнь благодаря его популяризации косметологом и стилистом Юкуко Танака. После тщательного изучения анатомии, тканевых структур и возрастных изменений японка написала книгу под названием «Массаж лица». Эффективность японской техники оценили женщины всего мира.

Авторская методика получила название ZOGAN-massage, что в переводе означает — создание лица. Этот косметологический массаж довольно глубокий и интенсивный, он воздействует на мышцы лица и шеи, стимулирует лимфоотток, ускоряет выведение токсинов и избавляет от отеков. Его можно назвать остеопатическим, так как он воздействует на кости черепа, и скульптурным, из-за его моделирующего эффекта, оказываемого на овал лица.

Если утром на лице наблюдаются сильные отеки, то рекомендуется использовать массаж Асахи, чтобы убрать лишнюю жидкость из тканей.

Эту процедуру можно добавить в домашний комплекс ухода за кожей. Она оказывает следующее воздействие:

  • предотвращает провисание кожи;
  • снимает припухлость с глаз;
  • уменьшает мешки под глазами;
  • делает лицо более худым.

Видимые результаты отмечаются в самое короткое время, в течение первых двух недель.

Японский массаж лица видео

Занимаясь японским массажем лица по системе асахи зоган, я вначале пользовалась русской озвучкой видеоуроков. Потом под настроение, записала свой комментарий и выложила видео в блог вместе с массажем. Теперь я практикую на себе японский массаж уже шестой месяц, на обучение ушло примерно недели две. Выглядеть я стала моложе, кожа почти сияет, и малознакомые люди уже не верят, что я старше сестры настолько лет. Предполагают, что у нас разница максимум в 3-4 года. Мне это, разумеется, льстит, тем более, что я попутно похудела за эти полгода на десять килограмм, как раз к летнему сезону. И самое главное, я стала высыпать по утрам, перестав тратить по несколько часов на марафет.

Японский массаж лица видео

Правда, было несколько дней, когда я не делала массаж из-за выскочившего прыща (первого за полугодие, в то время как раньше они постоянно гостили на моем подбородке и щеках). Но как только непрошеный гость был ликвидирован в салоне при помощи специалиста, я продолжила ухаживать за собой. Тем более что других противопоказаний, вроде высыпаний, ОРВИ, фарингита и купероза, — у меня нет.

Японский массаж лица видео

Японский массаж -практически волшебное средство, которое помогает избежать близкого знакомства с миром пластической хирургии. И то, что я его стала активно применять, уже перестало быть секретом для моей младшей сестры. На днях она даже попросила показать ей несколько способов, как убрать мешки под глазами. Думаю, скоро будем вместе делать контур лица ровным и мягким, а кожу сияющей.

Японский массаж лица видео

При подготовке материала, консультацию проводила:

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Японский массаж лица видео

Поделись с друзьями!

Японский массаж лица видео

Следи за нами в соц. сетях!

Японский массаж лица видео

Похожие

  • Чем лечить синяки после увеличения губ гиалуроновой кислотой?
  • Правильный уход за кожей лица — все этапы!
  • Маски для ухода за мелированными волосами
  • Как делают чистку лица у косметолога?
  • Как избавиться от папиллом навсегда дома
  • Маска для волос с Димексидом: рецепт и особенности применения
Японский массаж лица видео

История появления японского массажа zogan Асахи

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Читайте также:  Молочная смесь Nutrilon ПЕПТИ Аллергия 400 гр. с рождения

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства. Волшебные последствия от лимфодренажного массажа дает возможность омолаживать кожу.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «zogan» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

Показания и противопоказания

Японский массаж асахи показан:

  • При наличии отеков лица, возникающих исключительно по утрам и являющихся свидетельством нарушений в функционировании лимфатической системы (благодаря массажу, способствующему оттоку лимфы, ее работа придет в норму).
  • Для возрастной коррекции контуров лица, искаженных наличием двойного подбородка, глубоких складок и брылей.
  • Обладательницам нездорового (сероватого или землистого) цвета лица.
  • При наличии морщин любой глубины и этиологии: от мимических до возрастных.

Как свидетельствуют отзывы, первые положительные результаты заметны уже после второго сеанса.

Ознакомьтесь также с противопоказаниями к проведению общего массажа тела перейдя по ссылке.

История появления японского массажа zogan Асахи

Массаж зоган является очень действенной методикой, оказывающей воздействие на:

  • структуру соединительных тканей (они обретают утраченную эластичность);
  • глубокие лицевые мышцы (происходит их активизация);
  • кости черепа (при наличии каких-либо патологических отклонений от нормы они принимают физиологически правильное положение).

Учитывая всю серьезность этих воздействий на многие структуры организма, японский массаж лица противопоказан при:

  • заболеваниях лимфатической системы;
  • патологиях ЛОР-органов;
  • синдроме хронической усталости;
  • наличии любых высыпаний на коже;
  • любых острых респираторных инфекциях;
  • наличии купероза (запрещено применение любых массажных приемов в области щек);
  • слишком тонкой или чувствительной коже;
  • общем недомогании.

Предлагаем вам рецепты масок для омоложения кожи лица в домашних условиях посмотреть здесь.

Среди наиболее эффективных и «модных» на сегодняшний день процедур омоложения различают две наиболее востребованные. В нашей статье приведен сравнительный анализ процедур мезотерапии и биоревитализации, что выбрать, читайте.

О причинах появления веснушек можно узнать из этой статьи.

Для вас видеорецепт лифтинг маски для лица -za-litsom/lifting/

Возможные последствия и их решение

  • Обладательницы слишком худого – с впавшими щечками – лица, кожа которого практически не имеет жировой прослойки, могут выполнять массажные приемы с большой осторожностью и лишь по отношению к верхней части лица, поскольку в противном случае они рискуют сделать его еще более худым и изможденным.
  • Некоторые женщины, выполнявшие японский массаж лица, жалуются на то, что вместо ожидаемого разглаживания кожи они приобрели еще большее количество морщин. Скорее всего, это произошло из-за нарушения правил выполнения массажа (он выполнялся либо вовсе без применения массажной основы, либо эта основа была недостаточно скользкой). Для улучшения тонуса кожных покровов полезно выполнять специальную гимнастику для лица, разработанную Кэрол Мадджио, Лайне Буттер или Бенитой Кантиени. Для того чтобы пальцы хорошо скользили по коже, необходимо наносить на нее массажную основу в достаточном количестве.
  • Если выполнение массажа асахи спровоцировало появление утренних отеков, это свидетельствует о том, что сеанс проводился на ночь и с использованием крема на масляной основе. Исправить ситуацию можно путем перенесения процедуры на утренние часы (массаж недаром называется именно «утренним» солнцем) и заменой массажного крема чем-нибудь более легким.

Узнайте показания и противопоказания к проведению процедуры биоревитализации гиалуроновой кислотой.

Кому от манипуляций лучше отказаться?

Абсолютных противопоказаний к выполнению китайского массажа не существует. Большинство из них имеет лишь временный характер. Не рекомендуется использовать методику в период беременности и лактации. Отказаться от воздействия придется также в том случае, если на коже обострились аллергические или инфекционные процессы.

Абсолютных противопоказаний к проведению массажа не существует. Проконсультироваться с врачом стоит людям, страдающим хроническими заболеваниями

Кому от манипуляций лучше отказаться?

Проконсультироваться с терапевтом перед проведением процедуры стоит пациентам, которые имеют сниженный уровень тромбоцитов в крови, страдают сердечной недостаточностью, онкологическим заболеванием. Гипертоникам перед проведением сеанса стоит измерить артериальное давление.

Правильное выполнение массажа Асахи (советы начинающим)

  • Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.
  • Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)
  • При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.
  • Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.
Правильное выполнение массажа Асахи (советы начинающим)

Делайте массаж нежно и бережно

Читайте также:  Стягивает губы. Почему губы сохнут и как бороться с сухостью

Комплекс упражнений китайского массажа лица ↑

Если есть какие-либо препятствия для посещения массажного салона, вернуть коже лица былую привлекательность можно и в домашних условиях, регулярно проводя несложный комплекс упражнений и уделяя этому не более 1 часа в день.

Китайский массаж лица для омоложения начинается с очищения и нанесения питательного масла холодного отжима. Процедура обеспечит его лучшее впитывание, насытит кожу витамином Е, так необходимым для ее молодости.

Надо освоить всего 8 упражнений, каждое их которых повторяется 10 раз. Первым делом выпрямляется спина, растираются ладони до появления в них тепла. После этого можно приступить непосредственно к массажу.

  • Сложить ладони «лодочкой» и приложить их к лицу. Глазами выполнять круговые движения и очень часто моргать.
  • Слегка надавливать основаниями ладоней на глазные яблоки.
  • Те же движения большими пальцами на внутренние уголки глаз.
  • Указательными пальцами массировать носовую перегородку круговыми движениями. Затем поглаживая сверху вниз – крылья носа.
  • Подушечками пальцев постукивать по щекам, сначала усиливая воздействие, потом ослабляя.
  • Выдвинуть подбородок вперед и захватить верхнюю губу нижней. Кожа под подбородком натянется, и на нее надо слегка надавливать. Делать такие движения нужно по всей поверхности нижней челюсти.
  • Средними пальцами массировать ушные раковины сверху вниз круговыми движениями.
  • Разведенными в стороны пальцами провести по голове ото лба к затылку, в завершение слегка растереть шею.

Аромат эфирных масел и релаксационная музыка способствуют полному расслаблению мышц

Основные приёмы

В зависимости от каждого отдельного вида используемые приемы разнятся. К примеру, в точечном процедура начинается с легких пощипываний и поглаживаний, а после выполняются нажатия на точки с разной интенсивностью. Как правило, это происходит с помощью указательного, среднего и большого пальцев рук. Специалист начинает работу с области лба и бровей, плавно перемещаясь к вискам, подбородку и шее.

В других типах китайской техники суть остается неизменна — воздействие на точки лица, однако меняются подручные материалы, некоторые движения, последовательность и др.

Основные приёмы

Хотелось бы поделиться с вами некоторыми советами выполнения данной процедуры, а именно:

  • приступать к сеансу только в хорошем настроении, без дурных мыслей;
  • в самом начале необходимо нанести на дерму специальное масло или крем;
  • вы не должны быть голодны или только-только после трапезы;
  • лучше придерживаться составленного графика проведения массажей;
  • не курить табачные изделия в течение двух часов до и после;
  • если массаж выполняется ложками, то они должны быть мельхиоровыми или серебряными;
  • в технике гуаша используются пластины из нефрита или рогов буйвола;
  • каждое движение должно повторяться от 7 до 10 раз;
  • после массажа выдержать 30 минут отдыха.

Противопоказания

Массаж благотворно влияет на организм, но есть определенные ситуации, в которых он прямо-таки показан:

  • наличие акне или угрей, воспалений и нежелательных покраснений;
  • когда есть второй подбородок;
  • при возрастных изменениях, морщинах;
  • отечность лица, синяки и мешки под глазами;
  • растяжки, рубцы от шрамов.

Если у вас есть хоть один вариант из следующего перечня противопоказаний, то необходимо в первую очередь решить эту проблему и лишь затем прибегать к омоложению с помощью китайских техник:

Противопоказания
  • болезни кожного покрова;
  • высокая температура;
  • инфекция;
  • заболевания онкологического характера;
  • бронхиальная астма и другие хронические недуги;
  • нарушение кровообращения, тромбозы;
  • ОРВИ.

Как уже звучало ранее, у всего действия есть противодействие. Как не кажется это странным, но и обыкновенный массаж нельзя делать всем и каждому. Итак, если: вы беременны; подвержены грибковым и вирусным заболеваниям; есть кожные повреждения, то есть язвы, царапины, псориаз и даже незначительные ожоги;

Как освоить приемы массажа

Чтобы овладеть той или иной техникой массажа, не обязательно проходить обучение на дорогостоящих курсах или мастер-классах. На сегодняшний день существует огромное количество специальной литературы и различных видеоуроков, посвященных этому оздоровительному и омолаживающему искусству. Благодаря им, вы легко освоите даже самые сложные и необычные виды массажа, не выходя из дома.

Техника ШИАЦУ

В переводе с японского «ШИ» означает «пальцы», «АТСУ» – «надавливание». Издавна замечено, что человек обязательно растирает ушибленное место. Японский доктор Такухиро Накимоши предположил, что таким образом активизируются резервные силы организма, помогающие устранить боль, и разработал целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление и омоложение организма.

Для выполнения антивозрастного самомассажа нужно четко знать расположение активных точек. Воздействуем на них подушечками большого, указательного или среднего пальцев строго перпендикулярно, без растирания кожи. Чередуем легкое и сильное нажатия в течение 4–5 секунд. Руки при этом должны быть теплыми.

  1. Производим легкие нажатия на внутренние уголки глаза. Выполняем упражнение 3 раза с коротким перерывом.
  2. Тремя пальцами в течение 6 секунд надавливаем на края и центр бровей сначала одновременно, затем поочередно.
  3. В 1 см от внешних уголков глаз находим активные точки. Нажимая на них, легонько сдвигая кожу к вискам. Такая манипуляция помогает убрать раздражающие «лучики».
  4. Прижимаем точку 2, расположенную над переносицей, постепенно усиливая давление. Такая манипуляция избавит от глубоких морщин на проблемной поверхности.
  5. Акупунктурные зоны на висках слегка болезненны. Массируем их круговыми движениями.
  6. Растираем и надавливаем точку 1, расположенную в середине лба. «Третий глаз» – называют её японцы.
  7. Воздействие на край скул (18 и 16) укрепит и подтянет щеки.
  8. Нажимаем болезненную точку 13 над верхней губой – так мы избавляемся от кисетных морщин – мелких вертикальных складок вокруг рта.
Читайте также:  Как наклеить накладные ресницы: пошаговое руководство

Чтобы добиться желаемого результата, каждое упражнение повторяют по 3 раза. Процедуру проводят ежедневно в течение 10–15 минут, утром или вечером.

Массаж ложками

Автором этой уникальной технологии является немецкий косметолог Рене Кох, который собственным примером доказал эффективность своего детища. После проведенного курса массажа кожа его лица разгладилась, посветлела и помолодела. Благодаря такому удивительному результату, простоте и доступности, процедура сразу же обрела огромную популярность среди дам, свидетельством чему является множество положительных отзывов. Для совершения манипуляций вам понадобится лишь несколько ложек и несложная инструкция по правилам проведения массажа:

  1. Для начала готовим к работе наши «инструменты». Это десертные и чайные ложки, продезинфицированные спиртом, а также две пиалы с ледяной и теплой водой. Кстати, её можно заменить отваром целебных трав: ромашки, календулы, шалфея или крепко заваренным зеленым чаем.
  2. Очищаем кожу скрабом, затем умываемся.
  3. Наносим на лицо средство для массажа и приступаем к процедуре.
  4. Убираем «гусиные лапки»: теплые ложки с нанесенным на них кремом, прикладываем к наружным уголкам глаз. Круговыми движениями перемещаемся к вискам, где задерживаемся на 3 секунды. Те же самые манипуляции повторяем холодными ложками.
  5. С отеками под глазами боремся при помощи контрастных наложений, длящихся 3–5 секунд. 
  6. Морщинки на лбу устраняем сначала двумя теплыми, а затем холодными ложками, двигаясь зигзагообразно от средней линии к вискам.
  7. От поперечной складки между бровей избавляемся, придерживаясь следующей схемы: теплой ложкой 6 раз нажимаем на проблемную область, затем проводим ею от переносицы до линии роста волос. То же самое повторяем холодным инструментом.
  8. Против носогубных складок эффективно упражнение «барабан» – одновременное постукивание теплыми ложками по надутым щекам.

Любой металл является прекрасным проводником тепла и холода, под его воздействием крема или масла проникают в глубокие слои эпидермиса, разрушая жир, активизируя обмен веществ и тонизируя мышцы. Молодая кожа нуждается в такой процедуре 2–3 раза в неделю, а зрелая – через день. Движения совершаются тыльной стороной ложек.

Подробнее про методику, читайте в статье: «Массаж лица серебряными ложками».

Никакая в мире косметика не способна заменить эффект от массажа. Мало того, что эта процедура словно отматывает годы назад, делая лицо моложе и свежее. Она ещё дарит человеку ценные тактильные ощущения, которые несут в себе спокойствие, полное расслабление, эмоциональный заряд и поток жизненной энергии.

Суть методики и основные принципы

Методика базируется на восточных принципах лечения, согласно которым все жизненно важные системы организма имеют связь друг с другом, и на каждый из органов можно оказывать влияние через биоактиваторы — определенные точки на лице. Китайский массаж лица от морщин путем стимулирования таких областей, каждая из которых отвечает за функционирование определенного органа, способен не только омолодить организм, но и сбалансировать жизненные силы организма, а также снизить уровень гормонов стресса.

При грамотной технике выполнения легкие прикосновения к определенным точкам запускают в организме механизмы омоложения на клеточном уровне: активируется процесс регенерации тканей, восстанавливается выработка коллагеновых волокон и эластина.

Выравнивается рельеф кожи, уменьшается отечность, на смену тусклому цвету лица приходит румянец и сияние, а морщины постепенно выталкиваются наружу.

Для предотвращения чрезмерного растягивания кожи во время массажа исключается любой грубое или сильное надавливание. Рекомендуется соблюдение точности и ритмичности движений. Для максимального расслабления во время процедуры необходимо обеспечить спокойную обстановку. В салонах для этих целей включают релаксационную музыку, которая помогает добиться необходимо положительного настроя.