Косметика во время беременности — как правильно выбрать и пользоватья?

Женщина, узнавшая о своём будущем материнстве, интуитивно понимает, что теперь в её повседневной жизни произойдёт много перемен: нужно стать более осторожной во всём, что касается физического воздействия на тело, включая такой привычный компонент гигиены, как уход за лицом.

Правильный уход за лицом

При уходе за лицом важно соблюдать 2 главных правила:

  1. Регулярность. Основной уход нужно проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 5 минут и должен войти в привычку.
  2. Правильная техника нанесения уходовых средств. Наносить их нужно подушечками пальцев, при этом не надавливая на кожу. При этом кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев медленно скользить вдоль поверхности кожи.

Важно обеспечить полноценный уход не только коже лица, но и шеи. В этой области кожа наиболее тонкая, хуже питается, быстрее теряет упругость и стареет.

опасных компонентов косметики

Ретиноиды: витамин А, ретинол, эфиры ретинола

Альберт Сассун, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Манхэттене уверен, что эту группу веществ нужно избегать любой ценой. В то время как витамин А является важным компонентом для нормального развития плода, его высокая концентрация может вызвать «серьезные врожденные дефекты и почечную недостаточность у плода».

Все ретиноиды имеют низкую молекулярную массу, а это значит, что они легко преодолевают кожный барьер и оказывают влияние на живые клетки организма.

Отбеливающие вещества: арбутин, гидрохинон, койевая кислота

Отбеливающие кремы, в составе которых присутствуют агрессивные вещества — койевая кислота, арбутин и гидрохинон лучше исключить в период беременности и грудного вскармливания, даже если женщина страдает от гиперпигментации.

Читайте также:  Белые пятна на коже ребенка и взрослого: фото, причины и как лечить

Они нарушают естественный процесс производства меланина, что опасно во время беременности. Кроме того, такое вещество как гидрохинон запрещено в странах Евросоюза из-за риска развития апоптоза меланоцитов и появления стойкой пигментации, охроноза. Во время беременности вероятность неблагоприятного исхода повышается в несколько раз.

Эфирные масла

За счет низкой молекулярной массы они быстро впитываются в кровоток, оказывая влияние на процессы, происходящие в организме. Так, существует мнение, что эфиры, содержащие кетоны, являются нейротоксичными и могут стать причиной прерывания беременности. К их числу относятся эфирные масла розмарина, вербены и шалфея.

Другие эфиры действуют на организм подобно фитоэстрогенам, оказывая влияние на гормональный фон женщины. Это эфирные масла герани и витекса священного.

Некоторые масла могут провоцировать возникновение тонуса матки во втором и третьем триместрах беременности. Так, лучше не использовать эфир мяты и косметику с ним в составе в этот период.

Гидроксикислоты

Проведение химических пилингов во время беременности не рекомендовано. Особую опасность представляют срединные и глубокие пилинги, но даже поверхностные процедуры могут принести вред.

Популярные составляющие салонного пилинга — салициловая и гликолевая кислоты обладают тератогенным действием, то есть могут привести к аномалиям развития плода. Другие виды менее опасные, например, пировиноградная кислота, поскольку молекулярная масса у нее больше. А третьи и вовсе безобидны — как молочная кислота. Но в любом случает необходимость применения химических пилингов и возможные последствия их проведения нужно согласовать с врачом-гинекологом и косметологом.

Формальдегиды

Контролирующие организации многих стран мира жестко выступают против содержания релизеров формальдегида в косметике. Формальдегиды запрещено включать в косметику и парфюмерию в Швеции и Японии. В США, а также странах Евросоюза они разрешены, но только в тех средствах, которые не остаются на коже. В России использование данной группы законодательно не регулируется.

Читайте также:  Лечение содой: как принимать и что она лечит?

А между тем, это токсичные вещества, которые в высокой концентрации вызывают сильнейшее раздражение кожи, могут способствовать развитию бронхиальной астмы, раздражению слизистых оболочек носоглотки и глаз. Являются ли формальдегиды канцерогенными — одна из тем жарких споров в научной среде. Но то, что они не безопасны — факт.

Уход за телом во время беременности

В период беременности нужно особо заботиться о коже тела, следить, чтобы спина, ноги и плечи не уставали, а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось. Поэтому для беременных предусмотрены специальные спа-программы, направленные в первую очередь на повышение тургора кожи тела и предупреждение образования растяжек. Но, поскольку горячие обертывания женщинам в положении противопоказаны, в таких спа-процедурах они, как правило, заменяются на холодные.

В обоих случаях используется одна и та же технология, различаются лишь сами компоненты. В холодных обертываниях применяются ингредиенты, для действия которых не требуется нагревание. Это могут быть лечебная грязь, морские водоросли, мед. Главное, чтобы эти компоненты не вызывали у тебя аллергию. Обертывания в данном случае наносятся только на ноги.

Помимо тепловых процедур (горячих обертываний, посещений сауны и бассейна с подогретой водой) беременным противопоказаны антицеллюлитный, вакуумный и ультразвуковой массаж. В любом случае перед походом в спа-салон лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить от него разрешение на проведение той или иной процедуры.

Топ-заблуждений во время беременности

  • «Чего хочет женщина, то нужно ребенку. Организм сам подсказывает, чего не хватает». Это, пожалуй, миф №1, способный привести к катастрофе. Запомните: никогда и ни при каких обстоятельствах ни вам, ни вашему ребенку не понадобится и не принесет никакой пользы передозировка сахара, жира, пищевых красителей, соли и т.д. Однако именно эти женские капризы зачастую приводят к непоправимым растяжкам, отекам, тошноте и бессоннице. В это сложно поверить, но миллионы женщин по всему миру переживают беременность без отека в ногах, образования варикозной сетки и даже растяжек!
  • «Во время беременности нужно набрать вес». Это правда лишь отчасти. Разумеется, если у вас серьезные отклонения в весе в сторону истощения, то для комфортной и безопасной беременности вам желательно набрать вес до нормы; в остальных случаях разумный контроль веса не принесет никаких неприятностей. В этот период лучше воздержаться от жестких и полуголодных диет. Не стоит также принимать за ожирение увеличение массы тела за счет веса плода, набухания молочных желез (грудь может увеличиться до 2-х (!) размеров) и т.д. Но и не забывайте, что сильный набор веса приводит к таким косметическим проблемам, как себорея, образование комедонов и рубцов. Последние могут остаться с вами на всю жизнь.
  • «Нужно максимально снизить физическую активность, так как движение может навредить ребенку». За исключением случаев повышенного риска выкидыша, а также травм, мешающих нормальному протеканию беременности, физическая активность не только не противопоказана, но и желательна. Однако стоит пересмотреть вашу программу тренировок. Сейчас во многих городах существуют фитнес-занятия и группы для беременных. Если в вашем городе есть подобная практика, не стоит пренебрегать такой возможностью.

Все эти заблуждения (как вместе взятые, так и по отдельности) приводят к тому, что за время беременности многие женщины набирают большое количество лишнего веса, жертвуют состоянием кожи и общим здоровьем. Но как сохранить красоту, не навредив ребенку?