Правильный уход за кожей лица до 25 лет. Почему это важно?

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40.

✔Причины изменений

Несмотря на то что тридцать это некритичный возраст и женщина в это время довольно молодая и полная сил, процесс увядания организма уже запущен. Это связано с двумя главными факторами:

  • Физиологической особенностью организма,
  • Негативное воздействие окружающей среды.

Физиологические процессы, из-за которых уход за кожей после 30 лет стает обязательным условием сохранения молодости, следующие:

✔Причины изменений
  • Замедленный метаболизм, клетки не так быстро обновляются,
  • Интенсивная потеря влаги,
  • Уменьшение липидного подкожного слоя,
  • Гормональные изменения, уменьшение количества натурального коллагена и эластина в клетках,
  • Изменение в кровоснабжении, из-за чего ухудшается цвет,
  • Снижение мышечного тонуса, которое влечет за собой опускание щек, век, появление двойного подбородка и потеря четкости контура лица.

Регулярно следить за кожей в таком возрасте нужно не только из-за внутренних изменений организма. В большой степени негативное воздействие идет из внешнего мира. Так, наиболее вредными являются:

  • Ультрафиолетовое излучение,
  • Грязный воздух, насыщенный пылью, выхлопными газами, ядовитыми веществами и токсинами,
  • Неправильное питание,
  • Отсутствие здорового сна,
  • Стрессы, неприятности на работе и в личной жизни,
  • Наличие вредных привычек.

Но, на радость женщинам, есть разные советы, которые позволяют эффективно бороться с увяданием красоты, не подпуская старение к себе раньше положенного.

Осуществлять уход за кожей лица в 30 можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Первый вариант позволяет получить сразу видимые результаты, но при этом и цена более высокая.

✔Причины изменений

Второй вариант удобен тем, что всегда доступен каждой красавице и к тому же уход за кожей лица после 30 лет на дому стоит недорого.

[adrotate banner=»20″]

Этап — увлажнение/питание

Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.

Этап - увлажнение/питание

Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.

План-минимум по грамотному уходу за лицом после лет в домашних условиях

  • Очищение – первый и главный пункт программы сохранения молодости. Утром умываемся чистой проточной водой. Вечером используем очищающие пенки, гели, косметическое молочко или мицеллярную воду, подходящую для вашего типа кожи.
  • Тонизирование проводим сразу после очищения. Тоник поможет убрать остатки косметики, сузит поры и подготовит кожу к нанесению крема.
  • На ночь наносим питательный крем, содержащий компоненты против морщин – коллаген, гиалуроновую кислоту, комплекс витаминов, питательные масла.
  • Под крем неплохо бы нанести сыворотку, борющуюся с признаками старения, содержащую концентрат полезных веществ.
  • Утром в обязательном порядке используем увлажняющий крем или гель, в зависимости от типа кожи.
  • В течение дня не забываем увлажнять лицо термальной водой.
  • 1-2 раза в неделю проводим процедуру глубокого очищения скрабами или специальными очищающими масками.
  • После скраба надо нанести питательную или увлажняющую маску для лица.
План-минимум по грамотному уходу за лицом после лет в домашних условиях

Специальные процедуры

Косметологические процедуры для лица после 35 лет должны иметь накопительный эффект. Среди самых действенных и полезных вариантов питательные, увлажняющие и подтягивающие маски. Ухаживать за кожей можно как в кабинете у косметолога, так и в домашних условиях. Аппликации стоит делать курсами по 7-10 процедур, затем следует перерыв. Для большей эффективности составы рекомендуется чередовать. Например, после активного увлажнения можно провести сеанс питания или лифтинга.

  1. Для ухода за кожей после 35 лет подходят разнообразные овощи и фрукты. Особенно полезны сочные ягоды. Виноград, клубника, малина, крыжовник, черная и красная смородина содержат натуральные фруктовые кислоты, обладающие отшелушивающим, увлажняющим и регенерирующим эффектами. Достаточно разрезать пару ягод и протереть соком лицо и шею. Через 10 минут кожу нужно ополоснуть прохладной водой. В осенне-летний сезон такие процедуры можно делать ежедневно. Они омолаживают, восстанавливают, возвращают здоровый цвет лица.
  2. Следить за кожей помогут и свежевыжатые соки. Морковный сок улучшает цвет лица, питает, залечивает микроповреждения. Яблочный сок усиливает регенерацию клеток, осветляет и сужает поры. Арбузный сок – великолепный увлажнитель, устраняющий шелушения и разглаживающий мелкие морщинки.
  3. Омоложению лица в 30-35 лет способствуют маски из белой, голубой или зеленой глины. Они обладают подтягивающим эффектом и идеально подходят для жирной, дряблой кожи с расширенными порами. Глиняные аппликации стоит чередовать с увлажняющими фруктовыми или ягодными масками. Сделать домашнюю маску несложно. Небольшое количество сухого порошка смешивают с теплой водой или молоком, растирают до полной однородности и наносят на предварительно очищенную кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Маску нужно держать до полного высыхания, затем ее смывают подогретой минеральной водой. Глина слегка подсушивает, поэтому после процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющей эмульсией.
  4. На омоложение лица после 35 лет отлично влияет самомассаж. Его можно делать ежедневно, сразу после вечернего или утреннего очищения кожи. Кончиками пальцев проводят по массажным линиям, двигаясь от центра к вискам и подбородку. Давление должно быть ощутимым, но не болезненным. Следующий этап – мягкое поколачивание. Область под подбородком и нижнюю часть щек активно похлопывают тыльной стороной ладони. В завершение на все лицо наносится легкий увлажняющий крем.

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами,которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

Профессиональные средства и процедуры, продлевающие молодость

Профессиональный уход – важная составляющая комплекса мер по предотвращению старения. Современная косметология имеет множество разработок, способных задержать старение и вернуть молодость.

Рекомендуется регулярно посещать косметолога для отслеживания процессов, происходящих с вашей кожей.

Рассмотрим основные процедуры, которые назначает врач для устранения существующих проблем.

  • Чистка лица. Самая популярная услуга в кабинете косметолога. Она нацелена на освобождение пор от черных точек, которые являются скоплением жира и грязи. Помимо эстетических проблем, они способны вызывать высыпания.
  • Пилинг в кабинете косметолога приносит мгновенный результат – старые и огрубевшие клетки отшелушиваются, мелкие морщины разглаживаются. Особенно популярен химический пилинг. Он способен убирать огрубевшие клетки без повреждений тонкой кожи абразивными элементами
  • Хиромассаж. Его задача – способствовать естественной регенерации тканей, ускорять процессы, происходящие в глубинных слоях кожи.
  • Биоревитализация. Цель – введение под верхний слой кожи гиалуроновой кислоты. Она способна увлажнять кожу, разглаживать мелкие морщины и придавать тонус. Эту процедуру также называют поверхностной мезотерапией.
Читайте также:  Как правильно подобрать крем от морщин для женщины после 40 лет

Общие рекомендации

Кавалерист-девица Надежда Дурова как-то пожаловалась полковому доктору, что выглядит в сравнении с другими гусарами слишком цветуще: румянец во всю щёку. Доктор ответил: «Нет ничего проще! Вам нужно не спать ночи напролёт, кутить, гулять — и через неделю вы приобретёте самую интересную бледность!»

Нам не нужно скрывать свой пол и мы обязаны выглядеть хорошо просто потому, что мы — женщины. Хотя, испитый и обрюзгший мужчина — это тоже плохо.

Косметологи не рекомендуют включать в уход за кожей лица после 30 лет такие серьёзные антивозрастные методы, как:

  • уколы гиалуроновой кислоты;
  • ботокс;
  • филеры;
  • лазерную и любую другую аппаратную коррекцию.

Такие воздействия ослабят ваш эпидермис и он будет «лениться» работать самостоятельно. При этом все возрастные проблемы разовьются у вас гораздо раньше срока и вы будете вынуждены постоянно прибегать к «тяжёлой артиллерии».

Общие рекомендации

Не забывайте о соблюдении гигиены и откажитесь от вредных привычек. Ничто так не старит, как недосыпания, стрессы, курево, спиртное, питание фастфудами и малоподвижный образ жизни. Не загорайте! Зимой и летом пользуйтесь защитными кремами от УФ-излучения. Избегайте солярия, как огня!

Полезнее всего, а главное — безопаснее для здоровья вашего эпидермиса, будет воспользоваться антивозрастной гимнастикой. Она подойдёт и в более молодом возрасте, но особенно — после 30 лет.

Чтобы вы не испытывали сложности с подбором упражнений, я предлагаю разработанный и опробованный мной курс «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Если вы введёте себе в привычку раз в день, 5-10 минут, тратить на гимнастику, то уже в течение первых двух недель вы значительно улучшите кровообращение, стимулируете обменные процессы, избавитесь от нарождающихся морщинок, подтянете овал, уберёте прыщи и акне. А так же избавитесь от многих других проблем, присущих зрелому возрасту.

На сегодня всё.

Всем пока!

Салонные процедуры для лица после 30

«Стереть» возрастные изменения либо отсрочить их появление помогут походы к косметологу.

Химический пилинг

Для глубокой чистки лица необходимо делать химический пилинг. В зависимости от проблемы подбирается раствор, которым обрабатывается поверхность кожи. Такая процедура способствует омоложению кожи, устранению морщин, пигментных пятен. Кожа после пилинга очищается от шелушений, становится более гладкой и упругой, запускаются процессы восстановления клеток.

Массаж лица

Повысить тонус кожи, уменьшить деятельность сальных желез, улучшить цвет лица и сделать кожу более упругой помогут профессиональные массажи. После такой процедуры увеличивается скорость движения крови.

Повод задуматься о массаже:

  • Отеки;

  • Морщины;

  • Процессы старения;

  • Второй подбородок;

  • Нездоровый цвет лица;

  • Расплывчатый контур лица.

Массажи делаются курсами. Однако, если у вас угревая сыпь, дерматит или ожоги на лице лучше отказаться от массажа.

Лимфодренаж

Современная процедура, которая активно борется с первыми признаками старения, темными пятнами под глазами и другими дефектами кожи.

Лимфодренаж справится со вторым подбородком, с последствиями нарушения водно-солевого баланса (припухлость, отеки, мешки). Бывает он двух видов:

  • Ручной лимфодренаж проводится круговыми и поглаживающими движениями;

  • Аппаратный лимфодренаж делается посредством специального прибора.

Противопоказания:

  • Сердечные заболевания;

  • Плохая свертываемость крови;

  • Воспалительные процессы;

  • Увеличенные лимфатические узлы.

Мезотерапия

Суть процедуры – введение в кожу лечебных инъекций, представляющих собой смесь витаминов, кислот, минералов и экстрактов лекарственных растений.

Такая процедура справляется эффективно не только с локальными проблемами кожи, но и обширными. Мезотерапия повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови и тургор кожных покровов.

Такие процедуры помогут при обвисании носогубных складок, появлении морщин, пигментных пятен, рубцов, наличии сосудистых звездочек и т. п.

Старение кожи – процесс многофакторный и не только возраст может на него повлиять. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание и многое другое. Поэтому начиная борьбу с возрастными изменениями необходимо не только начать правильно ухаживать за кожей, но и пересмотреть свой образ жизни. А как вы ухаживаете за своей кожей, и может ли неправильный образ жизни ускорить ее старение?

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Каждый тип эпидермы стареет по-своему и поэтому требует индивидуального подхода. У женщин с возрастом развивается тип кожного покрова. Он может быть:

  • Нормальным;
  • Сухим;
  • Жирным;
  • Комбинированным.

Отличаться кожа женщины после 30 может и по состоянию. Она бывает чувствительная, раздраженная, обезвоженная и др. Рассмотрим правила ухода за разными типами кожи.

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Уход за сухой кожей

Основной тип кожи, поддающийся процессам старения — сухой. Причина — нарушение циркуляции микроэлементов в глубинных слоях кожного покрова. Основные признаки старения сухого типа эпидермиса:

  • Землистый (тусклый) цвет лица;
  • Уголки глаз и губ выглядят опущенными;
  • Снижение мышечного тонуса;
  • Объемы лица уменьшаются.
Читайте также:  Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки

Для избежания выше перечисленных симптомов сухой кожи, в первую очередь, женщина должна обеспечить себя полноценным отдыхом. Во-вторых, при выборе косметических средств предпочтения должны отдаваться средствам, в состав которых входят:

  • Витамин С;
  • АHA-кислоты;
  • Антиоксиданты.
Рекомендации по уходу за разными типами кожи

В уходе за сухой кожей женщина после 30 лет не должна забывать и о следующих процедурах:

  • Ручной массаж лица классического типа;
  • Миолифтинг;
  • Химический пилинг;
  • Вакуумный лимфодренаж.

Химический пилинг обладательницам сухой кожи после 30 лет рекомендуется делать раз в год. Процедура улучшает состояние кожного покрова и способствует выработке коллагена.

Уход за жирной кожей

Проблемой жирной кожи страдают женщины после 30 с лишним весом. Причина такого недуга — снижение тургора кожного покрова. Основной признак старения — опущение щек и появление мешков под глазами. К другим симптомам относятся:

Рекомендации по уходу за разными типами кожи
  • Отечность лица;
  • Купероз (сосудистая сеточка);
  • Черты лица становятся размытыми;
  • Щеки свисают.

Основное правило по уходу за жирной кожей — профилактика. Чтобы сгладить возрастные изменения лица рекомендуется подтягивать его мышцы с помощью:

  • Моделирующих масок;
  • Скульптурного массажа;
  • Миостимуляции.

Уход за жирной кожей в домашних условиях должен включать нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток (средства, восстанавливающие клетки эпидермиса) и кремов. Использование уходовых средств (крема, маски, тоники) улучшит микроциркуляцию в эпидермисе.

Уход за комбинированной кожей

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Комбинированный тип кожи лица считается одним из самых сложных видов у тридцатилетней женщины. Первый признак старения — появление морщин и отеков. К другим симптомам относятся:

  • Снижение упругости;
  • Черты лица теряют четкость;
  • Щеки начинают свисать;
  • Опущение надбровных дуг.

При комбинированном типе кожа стареет постепенно, а поэтому проблемы решаются каждая в отдельности. Первое на что женщина обращает внимание это морщины. Избавиться от них помогут инъекционные методики. Для восстановления упругости лица применяются массаж и лимфодренажные процедуры.

Уход за нормальной кожей

Нормальный тип кожи женщины после 30 лет не растягивается и сохраняет форму. Основной минус — появление сначала мелких, а потом глубоких морщин. Признаками старения нормального типа эпидермы являются:

Рекомендации по уходу за разными типами кожи
  • Ощущение стянутости и сухости кожного покрова;
  • Пигментные пятна;
  • Появление морщин в области губ;
  • Складки на веках.

Чтобы предотвратить преждевременное старение нормального типа кожи лица женщины после 30 лет необходимо его защищать. Первое правило — нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу. Второе — нанесение восстанавливающих масок. Состояние лица улучшается при постоянном питании ее полезными веществами (витаминные комплексы, гиалуроновая кислота).

Массаж кожи лица. Особенности

Многие косметологи говорят о том, что массаж лица после 30 лет является простым и безопасным способом поддерживать кожу в идеальном состоянии. Эта приятная процедура позволяет укрепить мышцы, повысить тонус, устранить отечность и разгладить морщины.

Курс антивозрастного массажа состоит из 10 процедур. Выполнять их необходимо два-три раза в неделю. Важно найти действительно профессионального косметолога, который знает все тонкости процедуры. Неумелые и грубые действия могут только навредить дерме, растянув ее.

Изучив проблемы и тип кожи пациента, косметолог определяет вид массажа, который он будет использовать:

  • Классический.
  • Японский.
  • Скульптурный.
  • Точечный.
  • Массаж Жаке.

Перед процедурой лицо очищается и на него наносится массажный крем. Для этого используется профессиональная косметика или масла премиум-класса.

Массаж кожи лица. Особенности

С целью профилактики морщин и потери упругости кожи в домашних условиях можно выполнять самомассаж. Его эффективность будет несколько ниже, чем у салонной процедуры. Тем не менее это поможет поддерживать тонус кожи до следующего визита к косметологу.

Хороший результат показывает применение японского лимфодренажного массажа Юкуко Танака. Применение этой методики позволяет активизировать кровоток и улучшить движение лимфы. Благодаря этому уходят отеки, подтягивается контур, исчезают морщины и носогубные складки.

Для правильного выполнения массажа необходимо изучить локализацию лимфатических узлов на лице и шее. Только после этого можно осваивать технику. Лучше всего это делать с помощью видеоуроков.

Воздействовать на кожу следует интенсивно, легкие поглаживания в этом случае не подходят. Тем не менее болевых ощущений быть не должно.