Уход за лицом в домашних условиях – 7 правил как продлить молодость

Как ухаживать за проблемной кожей лица , на которой много угрей, прыщей, черных точек, комедонов?

Укрощение сальных желез – основной принцип ухода за жирной кожей

Советы по уходу от Екатерины Васильевой, главного врача клиники Aging Control.

Главный принцип ухода за жирной кожей – это укрощение сальных желез и отшелушивание ороговевших частиц. Если вы будете следовать этим принципам, то избежите неприятностей, которые преследуют обладательниц кожи с повышенным выделением кожного сала.

Этапы ухода за жирной кожей

  1. Демакияж – по вечерам.
  2. Очищение – утром и вечером. Используем пенки, гели, муссы.
  3. Тонизирование – утром и вечером.
  4. Отшелушивание – 1-2 раза в неделю. Жирной коже прописаны пилинги, средства с кислотами. Если у них будет антибактериальный эффект – еще лучше.
  5. Увлажнение каждый день: кремы, флюиды, матирующие сыворотки.
  6. Глубокое очищение. Питательные и увлажняющие маски можно применять чаще, чем при другом типе кожи.
  7. Матирующие салфетки. Отличный способ избавиться от жирного блеска в течение дня.
  8. Косметологические процедуры. Мезотерапия и биоревитализация увлажнят и избавят от проблемности.

Что искать в составе:

  • салициловая кислота,
  • липогидроксикислота,
  • гиалуроновая кислота,
  • антиоксиданты,
  • витамины С и Е,
  • перлит,
  • ретинол,
  • глина,
  • кремний,
  • цинк,
  • аллантоин,
  • ромашка,
  • витамины группы В.

Как сделать огуречный лосьон в домашних условиях

Пользу данной овощной культуры в отношении косметологии обнаружили еще 4 столетия назад. С целью устранения кожных повреждений в домашних условиях использовали перетертую мякоть, а в борьбе за красивое лицо делали маски, настойки на спирте или воде. Огуречные смеси и лосьоны помогали:

  • очищать;
  • тонизировать;
  • отбеливать;
  • снимать воспаления.

Положительные качества огурца проявлялись на коже любого типа: этот овощ оказался абсолютно универсален и одинаково прекрасно работал с жирностью и сухостью. Полезным он считается и для увядающей кожи. Эффективный огуречный лосьон для лица в домашних условиях может быть:

  • легкой освежающей водой;
  • спиртовым продуктом для очищения;
  • отбеливающим средством;
  • выжатым огуречным соком – свежим или замороженным.

Огуречная вода для тонизирования кожи

Классическим рецептом тоника без спирта является простая настойка на молодых, неперезревших огурцах, которая пользуется особым спросом летом. Ей можно заменить аптечную терминальную воду. Приготовление занимает неделю, но непосредственные действия с вашей стороны – 5-10 минут свободного времени. Технология работы в домашних условиях такая:

  1. Обмытые и очищенные огурчики крупно нарезать, прокрутить через блендер или натереть на терке (мелкая сторона).
  2. Огуречную кашицу сложить в глубокую стеклянную емкость, добавить холодную воду, прошедшую кипячение. Примерное соотношение – по стакану на каждый огурец среднего размера (130-150 г).
  3. Неделю держать эту смесь в холодильнике, прикрыв пленкой. После процедить ее через марлю и пользоваться жидкостью по назначению. Мякоть можно пустить на маску.
  4. Для удобства применения огуречную воду стоит перелить в любую емкость, имеющую мелкодисперсный распылитель.

Огуречный сок для лица на каждый день

В таком виде продукт рекомендовано использовать для поддержания молодости кожи, ее упругости, свежести. Врачи советуют дополнительно употреблять чистый огуречный сок внутрь по половине стакана каждое утро, чтобы усилить эффект. Особо результативным считается применение такого средства для ликвидации веснушек в домашних условиях и ослабления яркости пигментных пятен. Хранить в холодильнике его можно всего пару часов.

Существует несколько проверенных комбинаций:

  • Огуречный сок, замороженный кубиками. Протирать утром лицо после пилинга или простого умывания.
  • Свежий огуречный сок, взбитый с жирными сливками (смесь 1:1), накладывается как маска. Держать полчаса.
  • Сок, добавленный в любой дневной крем (соотношение 1:2 или 1:3).
Читайте также:  Воспаление лимфатических узлов (лимфаденит)

Тоник для улучшения цвета лица

Данное средство специалисты советуют использовать даже девушкам со здоровой, молодой кожей, в качестве профилактики. Огуречный тоник запирает влагу в клетках, воздействует на соединительные ткани, увлажняет, питает, избавляет от шелушений. Состав зависит от типа кожи, которой он предназначен:

Как сделать огуречный лосьон в домашних условиях
  • При повышенной чувствительности рекомендовано смешать пополам огуречный сок и чистую воду. Хранить несколько дней, после приготовить свежую порцию.
  • Для сухой кожи огуречный лосьон для лица в домашних условиях можно сделать на минеральной воде. Просто натереть очищенный огурец, залить минералкой, проварить полчаса без кипения. Процедить, остудить и хранить в холоде.
  • Жирной коже можно делать тоник по предыдущему рецепту, но варить всего 3-4 минуты и после влить сок половинки лимона.

Стадии развития акне

Высыпания в большинстве случаев локализуются в Т-зоне, покрывают лоб, щеки и подбородок. В зависимости от тяжести течения болезни, количества угрей и комедонов врачи выделяют несколько стадий развития:

  • Первая или легкая. На лице и теле появляется не более 10 высыпаний, воспалительный процесс практически не выражен.
  • Вторая или средняя степень. Количество прыщей достигает 20 точек, активируется работа сальных желез, кожа становится более грубой и рыхлой.
  • Третья или тяжелая. На лице появляется не менее 40 воспалительных элементов, множество черных комедонов. Кожа приобретает несвежий серый оттенок, присутствует множество гнойных кист.
  • Четвертая или крайне тяжелая форма. Количество акне значительно превышает 40 единиц, кистозные элементы покрывают спину, Т-зону лица. Наблюдается интоксикация организма, кожа становится бугристой с крупными порами.
Стадии развития акне

Классификация по стадиям необходима для правильного подбора лекарств, методов лечения. При тяжелой степени выше риск образования рубцов и шрамов после высыпаний.

Меняйте и стирайте маски

Своевременная смена одноразовых масок (каждые 3 часа) поможет вам не только защититься от вируса, но и сберечь здоровье кожи. Каждый раз перед тем, как надеть новую, протрите лицо водным раствором хлоргексидина. Не используйте использованную одноразовую маску повторно и не надевайте чужую!

больше по теме Нужны только ножницы: британцы начали делать маски из носков Медицинских СИЗ в Великобритании не хватает, и население просят использовать подручные средства

Многоразовые маски лучше выбирать из хлопка, который считается дышащей тканью. Стирать их нужно как можно чаще, буквально после каждого «сеанса». Если такой возможности нет, проглаживайте использованную хлопковую маску горячим утюгом. Не кладите ее на загрязненные поверхности – лучше всего подвешивать маску на крючок или вешалку.

Что делать с уже появившимися прыщами? Эксперты советуют обрабатывать покраснения аквафором, а на уже проклюнувшиеся прыщи наносить салициловую кислоту и средства с бензоилпероксидом. Ну, а если воспаления долго и упорно не проходят – следует все же обратиться к дерматологу. Благо, сейчас многие клиники ввели онлайн-консультации, которые можно проводить по видеосвязи (причем иногда даже бесплатно).

Давить «масочные» прыщи не рекомендуется! Зачастую они образуются в так называемом «треугольнике смерти» — носогубной области, в которой очень близко расположены кровеносные сосуды. Развивающаяся в этом участке инфекция может привести к менингиту и церебральным абсцессам.

И, пожалуй, в случае с маскне особую актуальность обретает главный совет — 2020: мыть руки чаще, но не трогать ими лицо.

кожа красота прыщи

Как освоить первые упражнения самомассажа

Массаж лица или фэйсбилдинг после 50 становится неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей лица. Лично я использую полный комплекс упражнений для лица фэйсбилдинг, на изучение которых у меня ушло около месяца. Но я не использую все упражнения, выбираю базовые, которыми с удовольствием делюсь с вами. Советы, перед тем как делать массаж.

Как освоить первые упражнения самомассажа
  1. Когда мы просто наносим крем на лицо, по сути мы делаем себе массаж, поэтому наносить ночной, дневной крем или протирать лицо лосьоном необходимо по массажным линиям.
  2. Никогда не давите на кожу, движения должны быть плавными и нежными.
  3. Не спешите, даже если у Вас совсем нет времени, массажные минуты должны проходить спокойно и неторопливо.
  4. Уделяйте массажу ежедневно 5-7 минут. Это лучше, чем один раз в неделю потратить 20 минут.
  5. Если у Вас на лице есть раздражение, гнойные прыщи,  от массажа необходимо отказаться до полного выздоровления кожи.
  6. Перед массажем очистите лицо и слегка промокните его или массажным маслом или легким кремом. Если лицо жирное можно использовать воду, просто смочите лицо непосредственно перед процедурой.

Итак, приступаем к легкому самомассажу, аккуратно, пучками пальцев по 7-9 раз проводите по массажным линиям.

Как освоить первые упражнения самомассажа
  1. От середины лба к вискам.
  2. Вокруг глаз, от внутреннего угла по верхнему веку и в обратную сторону по нижнему.
  3. От крыльев носа к вискам.
  4. От центра подбородка к вискам.
  5. Обязательно заканчивайте массаж поглаживаниями шеи от ключиц к подбородку, голову при этом слегка запрокидывайте.

И еще, если во время массажа Вы буде представлять себя молодой как в 20 лет, Вы будете удивлены, как быстро восстановится кожа.

Как освоить первые упражнения самомассажа

Где купить и как хранить

Проще всего купить пищевое оливковое масло в продуктовом магазине, супермаркете. Это может быть обычная бутылка с дозатором или спрей. Вам нужно выбрать продукт высшего качества — нерафинированный, с пометкой Extra virgin. 

Читайте также:  Крем для сухой кожи: топ 10 от корейских производителей

Важный момент! Кислотность масла, которое вы собираетесь применять в косметических целях, может достигать 1,5%. В идеале — до 0,8%.

Обязательно обратите внимание на тару, в которую разлита жидкость. Пластик меняет вкусовые свойства оливковой вытяжки, а светлый флакон не уберегает содержимое от солнечных лучей. Берите с полки темную стеклянную емкость. Также масла продаются в жестяных банках.

Средство, которое собираетесь наносить на кожу лица, должно быть без добавок — всевозможных трав, специй и пр.

Если производитель указал срок годности дольше 18 месяцев — скорее всего, в продукте присутствуют консерванты. После вскрытия храните масло максимум полгода. Каждый раз после использования плотно закупоривайте бутылку. В холодильнике в жидкости появится осадок, который исчезнет при комнатной температуре (при условии, что вы купили качественный товар).

Держите оливковую вытяжку в темном, но не жарком месте — кладовой, на кухонной полке, но вдали от плиты.

Берите свежее масло, максимально приближенное к дате вашей покупки.

Варианты масел, предназначенных для кулинарных целей, которые можно использовать и для кожи лица:

  • бренда Olivari — около 600 рублей за 0,5 л;
  • торговой марки Passioni — примерно 1500 рублей за 750 мл;
  • итальянского бренда Basso, в жестяной таре — 620 рублей за 0,5 л;
  • Monini, в виде спрея — 400 рублей за 200 мл, и др.

Также можно купить косметическое масло-баттер (твердое) из оливок. Его цена в магазине натуральной косметики может достигать 800 рублей за 125 мл. Небольшое количество средства нужно подержать в руках, чтобы оно начало плавиться и стало удобным в применении.

Внимание! Считается, что качественная вытяжка из оливковых плодов не может стоить дешевле 1000 рублей за 1 л.

Список недорогих и эффективных мазей от прыщей

В список недорогих мазей от прыщей входит большой перечень средств, которые:

  • достаточно эффективны;
  • помогают избавиться от подкожных воспалений;
  • лечат ранки после прыщей.

Самыми распространенными недорогими мазями являются следующие:

  • Зинерит.
  • Салициловая.
  • Левомиколь.
  • Эритромициновая.
  • Синтомициновая.

Лучшей считается мазь «Левомиколь». Преимущества:

  • дешевая;
  • подходит для любого типа кожи;
  • заживляет раны;
  • восстанавливает поврежденные клетки;
  • вытягивает гной из любых воспалений.

Цинковая

Популярное средство от прыщей и сыпи. Позволяет быстро устранить воспаления под кожей на любом этапе развития прыщиков. Цинковая мазь профилактически действует на эпителий, является безвредной и подходит для любого типа кожи. Стоимость: от 20 до 40 рублей.

Список недорогих и эффективных мазей от прыщей

Банеоцин

Антибактериальный препарат, воздействующий на воспаления в виде прыщиков и угрей. Мазь ускоряет процесс восстановления клеток, заживляет раны, убивает бактерии. Стоимость от 200 до 500 рублей.

Читайте также:  SMAS-лифтинг глаз (безоперационная блефаропластика)

Ихтиоловая

Мощный препарат точечного воздействия для борьбы с прыщиками. Использовать не следует чаще одного раза в сутки. Данную мазь применяют по назначению врача, так как средство может привести к возникновению проблем с эпителием. Стоимость от 30 до 100 рублей.

Серная

Препарат лучше всего воздействует на подкожные прыщики, с которыми справляются не все антиугревые средства.

В состав серной мази входят сульфиды, помогающие улучшению регенерации кожных клеток. Стоимость от 25 до 60 рублей.

Гепариновая

Ферментативные и химические пилинги

Химический пилинг имеет в своей основе кислоту – фруктовую, салициловую или гликолевую. Этот тип пилинга направлен на решение разных проблем, исходя из них, выбирается вид кислоты:

  • если Ваша кожа потеряла тонус, ее необходимо очистить, выровнять структуру цвет, Вам подойдет пилинг с фруктовыми кислотами;
  • гиперпигментация кожи выравнивается гликолевой кислотой;
  • проблемная кожа с воспалениями хорошо поддается лечение при помощи пилингов с салициловой кислотой.

Возможно и комбинированное использование этих средств, так как домашние средства выпускаются с пониженной концентрацией, практически неспособной при грамотном применении навредить никакому типу кожи. Но у химических пилингов имеется существенный недостаток: весной и летом, когда солнце находится на пике своей активности, использовать их нельзя.

Ферментативные пилинги, напротив, солнца не боятся, зато они значительно более ограничены в плане применения по типам кожи. Купероз, сухость, повышенная чувствительность Вашей кожи являются прямыми противопоказаниями для их использования.

Правила макияжа

Обладательницам проблемной кожи стоит продуманно подходить к нанесению макияжа. Желательно обходиться без него, если декоративная косметика необходима, наносить ее надо правильно. Большинство женщин для маскировки пористой кожи используют большое количество тонального крема. Делать этого нельзя, так изъяны станут более заметными, а косметика еще больше засорит поры.

Макияж надо наносить на тщательно очищенное, протертое кубиком льда лицо. Под воздействием холода канальцы сузятся, частички косметики в них не попадут.

Под декоративную косметику следует нанести увлажняющий крем, так кожа буде выглядеть более гладкой. Тональный крем должен быть легким, под плотным (с эффектом матирования) кожа начнет потеть. Пудрой для жирной проблемной пористой кожи пользоваться можно. Лучше всего подойдет средство с эффектом светоотражения, оно отвлечет внимание от дефектов. Акцент стоит делать на глаза, а не на скулы.

Перед сном лицо следует тщательно очистить от макияжа при помощи мицеллярной воды или тоника.

Домашние маски для проблемной кожи лица

Рецепт #1

Вам понадобится:

Домашние маски для проблемной кожи лица
  • 2 ст. л. сока алоэ. Алоэ — антиоксидант, увлажняет, способствует более глубокому проникновению компонентов маски в слои кожи
  • 1 ст. л. меда (жидкого). Мед выступает естественным антисептиком, питает и смягчает кожу
  • 3-4 капли «Раствора йода спиртового 5%». Оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное действие
  • 3-4 капли «Раствора перекиси водорода 3%». Размягчает ороговевшие частички кожи

Как приготовить:

Как использовать:

Домашние маски для проблемной кожи лица
  1. Выдержите 10-15 минут

Рецепт #2

Вам понадобится:

Домашние маски для проблемной кожи лица
  • 1 ст. л. сока картофеля. Картофельный крахмал оказывает на кожу омолаживающее воздействие, нормализует работу сальных желез
  • 1 ч. л. меда (жидкого)

Как приготовить:

  • Тщательно перемешайте все компоненты маски
Домашние маски для проблемной кожи лица

Как использовать:

  1. Нанесите смесь на тщательно очищенную кожу лица в Т-зоне
  2. Выдержите 10-15 минут
  3. Смойте водой, температура которой соответствует температуре вашего тела

Частота использования: ежедневно до полной нормализации состояния кожного покрова

Домашние маски для проблемной кожи лица

Рецепт #3

Вам понадобится:

  • белок свежего куриного яйца. Имеет бактерицидные и противовоспалительные свойства, огромный запас витаминов и микроэлементов
  • 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев
Домашние маски для проблемной кожи лица

Как приготовить:

  • Тщательно перемешайте все компоненты маски, предварительно слегка взбив белок

Как использовать:

Домашние маски для проблемной кожи лица
  1. Нанесите смесь на тщательно очищенную кожу лица
  2. Выдержите до полного высыхания маски
  3. Смойте водой, температура которой соответствует температуре вашего тела

Частота использования: 1 раз в неделю

Домашние маски для проблемной кожи лица