Как улучшить состояние и здоровье ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями на ногах должен быть не только регулярным, но и правильным. Причем в любом возрасте. И если у детей он может ограничиваться аккуратным подрезанием, то по мере взросления пластины требуют особого внимания.

Гигиена ногтей

В домашних условиях совеем не сложно поддерживать руки в должном состоянии. Идеальные ногти – это:

  1. Ровный приятный цвет;
  2. Однородная структура;
  3. Четкий контур;
  4. Аккуратная кутикула;
  5. Отсутствие вросших ногтей.

Для того чтобы этого добиться, желательно каждую неделю (а иногда и чаще) правильно делать маникюр в домашних условиях или посещать салон, если есть время и деньги. Можно, конечно, воспользоваться и услугами мастера, но дешевле провести всю работу самой, на дому. Для этого понадобится ванночка с теплой водой, питательное масло для кутикулы (лучше взять оливковое), пилочка, маникюрные ножницы, ножницы для кутикулы.

Руки распариваем в теплой воде, очень осторожно отодвигаем кутикулу вниз, её можно обрезать либо просто слегка подкорректировать. Пилочкой очищаем ногтевую пластину от накопившейся грязи, пыли и прочего. Обрезаем до нужной длины, смазываем маслом и оставляем на полчаса. По прошествии этого времени ополаскиваем руки в теплой воде и питаем кремом.

Проблемы сухости

Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой сухости кожи рук. Это нередко становится причиной возникновения морщин, трещин, зуда и общего дискомфорта. Про простой крем вспоминают лишь зимой, когда мороз уже приводит к негативным последствиям.

На самом деле руки постоянно выдерживают испытания в виде перепада температур, влажности, использования разнообразной химии. Поддерживать их следует постоянно. Отзывы показывают, что регулярное внимание помогает справиться с любой проблемой. Как ухаживать и какие средства использовать, можно разобраться самостоятельно.

Есть простые бытовые правила, которые помогут избавиться от сухости:

  1. Необходимо подобрать хорошее мыло. Это не должны быть антибактериальные составы, они снимают защитный слой с дермы. Есть специальная косметика для увлажнения и питания кожи рук. В таком случае лучше использовать именно ее.
  2. Сухая кожа нередко возникает из-за контакта с химией. Любые домашние работы следует проводить в перчатках.
  3. Ежедневный уход должен включать использование питательного крема.
  4. Скраб для рук должен использоваться пару раз в месяц. Это поможет удалить мертвые клетки эпидермиса.
  5. Маски раз в неделю способны уменьшить негативный эффект от повреждений кожи во время работы или бытовых дел.

Правила обязательно нужно соблюдать регулярно. Практически не будет эффекта, если лишь время от времени пользоваться кремом. Только при постоянном внимании к коже рук можно избежать сухости и иных негативных последствий.

Маникюр дома — не проблема 

Если нет возможности обратиться за профессиональной обработкой ногтей к  мастеру, можно выполнить процедуру дома.

Во время процедуры важно придерживаться следующих правил: 

  1. Нельзя спиливать верх ногтя металлической пилкой (она может повредить структуру поверхности). Лучше использовать стеклянную. 
  2. Если был нанесен лак, не нужно использовать ацетон для его снятия. В состав ацетона входит слишком много агрессивных веществ, повреждающих ногти.

Используйте более безопасные жидкости для снятия лака, обращайте внимание на надпись «без ацетона».

Маникюр дома — не проблема 

      3. Инструменты, используемые для обработки ногтевой пластины, всегда должны быть стерильны.

После использования инструменты для маникюра необходимо протирать спиртом.

       4. В момент подпиливания делайте движения только в одну сторону. Таким образом вам удастся избежать неровностей и шершавости края, которые тоже портят внешний вид. 

Придерживаясь советов, упомянутых выше, вы сможете  всегда быть с красивыми, ухоженными ногтями и руками. Но лучше, конечно, обращаться за высококвалифицированной помощью к специалистам.

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Маникюр и педикюр — это прежде всего процедуры, направленные на уход за ногтями и кожей, основа основ. Какой бы красивый и оригинальный нейл-арт вы ни придумали, без аккуратной формы ногтей и ухоженной кожи вокруг них он не сможет украсить ваш образ; даже однотонное покрытие вряд ли будет выглядеть красиво. Уделять время уходу нужно обязательно, тем более возможностей для этого немало. Существует более десятка видов маникюра и педикюра, так что остается лишь выбрать, какой из них вам больше подходит.

©

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Классический

Это один из самых популярных способов придать ногтям и коже рук ухоженный вид. Классический маникюр и педикюр начинают с корректировки формы ногтей. Далее, перед обработкой кутикулы, выполняют мацерацию — делают ванночку для размягчения кожи.

©

Еще одна важная черта «классики» состоит в том, что эта техника предполагает срезание кутикулы щипчиками или маникюрными ножницами. У этой методики есть много противников: считается, что кутикулу опасно срезать — она защищает корень ногтя. Тем не менее многие девушки выбирают именно такую технику, потому что она позволяет добиться «чистого» результата перед нанесением покрытия. Как самостоятельно сделать классический маникюр, мы показывали в этом видео.

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Европейский

Этот вид маникюра и педикюра очень похож на классический. Главное различие заключается в том, что кутикулу не срезают. С ней работают более щадящим способом — наносят гель-ремувер, который растворяет ороговевшие частицы кожи и позволяет с легкостью ее отодвинуть.

©

После использования этого геля руки помещают в ванночку с водой и размягчающим составом. Спустя пару минут можно отодвигать кутикулу. Иногда к мацерации в европейском маникюре не прибегают. В этом случае используется только ремувер или просто масло для кутикулы, которое делает кожу более «податливой» — с ним отодвинуть кутикулу апельсиновой палочкой или пушером тоже будет просто. Попробуйте, например, «Абрикос» от Essie.

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Европейский маникюр — это один из самых безопасных вариантов домашнего маникюра.

Аппаратный

Аппаратный маникюр и педикюр, как правило, «сухие»: наросшую кожу (а если быть точнее, ее ороговевшие частицы) убирают с помощью абразивных аппаратных насадок из металла или керамики, и для этого ее не нужно размягчать, так что можно обойтись без замачивания в ванночке.

© iStock

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Главные преимущества этой техники — скорость выполнения маникюра и педикюра, а также «чистота» результата: после аппаратной обработки легко сделать популярное сегодня покрытие «под кутикулу» — почти без пробелов между цветом на ногтях и кожей вокруг.

Японский

Эта техника — особый ритуал, который идеально подойдет тем, кто любит максимально естественные маникюр и педикюр, а также легко обходится без покрытия.

© iStock

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Все начинается с корректировки формы, далее — работа над кутикулой с помощью ремувера. Его же используют для очищения ногтевых пластин. После этого в них втирают специальные пасту и пудру на основе пчелиного воска с минералами. Их текстура закрывает собой микроповреждения пластин, выравнивая и укрепляя ногти. На этом же этапе их полируют — ногти приобретают глянцевый блеск. А потом восстановление пудрой и пастой закрепляют с помощью нанесения сыворотки; иногда этот шаг в японском маникюре пропускают, завершая процедуру кремом для рук и маслом для кутикулы.

Бразильский

В этом виде маникюра и педикюра акцент тоже сделан на уход. А еще — на безопасность: в нем не используются ножницы, щипчики, шабер с острым «топориком» на конце — повредить кожу или ногти в бразильском маникюре просто не получится.

© iStock

Какие есть техники маникюра и педикюра?

Для корректировки формы в бразильском маникюре в ход идут пилочки. После этого по коже рук распределяют питательный крем, надевают на них перчатки и оставляют на 5 минут. Следующий шаг — работа с кутикулой. Для этого перчатки надрезают на кончиках, а их основная часть остается на руках (крем продолжит увлажнять кожу). Уже смягченную кутикулу отодвигают апельсиновой палочкой. В завершение процедуры перчатки снимают, а остатки крема стараются вмассировать в кожу.

В таком маникюре (и педикюре) акцент делают на качественный уход за кожей рук и ног с расслабляющим эффектом. В spa-маникюре и педикюре используются не только ванночки, но и скрабы, которые наносят мягкими массирующими движениями, а также маски — для глубокого увлажнения и питания кожи. Приятные текстуры средств и тонкий аромат превращают такую процедуру в полноценный сеанс релакс-терапии с нужным результатом в виде ухоженных рук и ног.

Какие факторы влияют на рост ногтей?

Многих волнует вопрос, почему ногти растут, несмотря на то, что они состоят из «неживых» клеток? В эпителиальных ячейках матрикса присутствуют онихобласты – клетки, которые сначала делятся, а потом затвердевают, образуя роговую пластинку. Их физиологическое состояние определяет общий вид вновь отрастающего ногтя. В матриксе новые клетки растут, выталкивая затвердевшие пластины кератина. Их питание обеспечивается за счет большого количества капилляров. Матрикс пронизан нервными окончаниями, чем объясняется высокая чувствительность этой зоны.

Читайте также:  Особенности выполнения маникюра для детей

Почему так важно бережно ухаживать за кутикулой и проксимальным валиком? Любое повреждение эпителиальных клеток отражается на внешнем виде пластины. Травма или неправильный уход могут привести к ребристости или обесцвечиванию ногтя. В некоторых случаях это может стать причиной роста свободного края вверх. Хорошая новость в том, что если с травмой не произошло необратимых изменений в ногтевой пластине, то, как правило, цвет и гладкость со временем возвращаются.

Состояние матрикса влияет не только на внешние показатели. От того, какое питание получают эпителиальные клетки, зависит и скорость роста ногтей. Конечно, у всех этот процесс строго индивидуален. Усредненная статистика говорит о том, что за неделю ногти на руках становятся длиннее на 1-2 мм. Безусловно, некоторое влияние оказывают и генетически заложенные данные. Как правило, для полного обновления ногтевой пластины требуется не более полугода.

Состав ногтя

Ногтевая поверхность в основном состоит из сотни слоев кератиновых волокон и ороговевшего белка (более пятидесяти процентов состава), которые взаимодействуют вместе, обеспечивая крепость ложе.

Состав включает и другие компоненты:

  • Вода – около двадцати процентов. Из-за этого, пересыхание ногтевой поверхности зимой (из-за погодных условий) или летом (под воздействием ультрафиолета) приводит к образованию неровностей, шероховатостей на покрытии;
  • Липиды – пятнадцать процентов. Они способствует скреплению кератиновых волокон, что препятствует ломкости ногтевой поверхности и образованию отслоек на ней;
  • Сера – пять процентов. Она предотвращает расщепление слоев, которые способствуют образованию отслоек;
  • Микроэлементы: кальций, калий, магний, железо, фосфор и т.д. Поддерживают здоровое состояние маникюра девушки.
Состав ногтя

Недостаток витаминов или полезных веществ в составе приводит к образованию проблем и болезней ногтевой пластины. Стандартно они проявляются на ее внешнем виде:

  1. Появляются отслойки.
  2. Преждевременная ломка свободного края.
  3. Врастание ногтя.
  4. Появление белых пятен.
  5. Желтизна.
  6. Неровность свободного края.
  7. Появление шероховатостей, неровностей, впадин.
Читайте также:  Бархатный песок для ногтей, делаем велюровый маникюр

При обнаружении проблем с ногтем, нужно проводить его лечение, которые включает внешние манипуляции с ним (ухаживающие ванночки, маски, применение масел) и внутреннее восстановление. Заключается внутренний уход в применении витамин и микроэлементов, которые восстанавливают кровообращение в кончиках пальцев, стимулируют регенерацию новых клеток эпителия.

Анатомические особенности

У  некоторых представительниц прекрасного пола ногти растут вверх, образуя трамплинообразные отростки кератина, которые выглядя не слишком аккуратно и красиво. Чаще всего причин такому явлению три: наследственность (у кого-то в роду тоже есть такая проблема), привычка грызть ногти (из-за чего деформируется ногтевое ложе), травма.

Исправить такую анатомическую особенность можно. Например, при помощи нанесения искусственного материала. Так при наращивании ногтей гель или акрил плотно прилегает к ногтевой пластине, деформируя ее. В случае с трамплинообразными ногтями – исправляя ее до правильной формы. В дальнейшем свободный край будет отрастать правильно.

Естественно, когда ногти полностью обновятся (через 5 месяцев), процедуру придется повторить, потому что свободный  край снова начнет расти вверх.

Витамины для ногтей

При недостатке витаминов и минералов нередко возникают проблемы со здоровьем, вроде анемии, псориаза, заболеваний печени и щитовидной железы – ногти при таких заболеваниях часто сохнут и ломаются. Существуют целые комплексы, направленные на улучшение внешнего вида и состояния кожи, волос и ногтей. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пивные дрожжи Нагипол 1

Недорогой и действенный препарат, который предназначен для ногтей и волос. Будет полезен людям, у которых наблюдается дефицит белков и витаминов. Включает в состав комплекс всех значимых нутриентов. Препарат необходимо пить по 3—5 таблеток три раза в день во время еды. Купить можно в любой аптеке. Курс приема —1 месяц. Повторить цикл допустимо еще два раза в течение года с перерывом 60 дней.

KRKA Дуовит

В него входят капсулы двух цветов. В состав красной капсулы входят витамины: А, Е, D, С, В1, В2, В6, В12. Синяя содержит минералы: фосфор, кальций, марганец, магний, железо. Драже нужно пить по две одновременно один раз в день после завтрака. Недорогой препарат предназначен для взрослых и детей старше 10 лет.

Компливит с витамином D3

Недорогой и эффективный препарат быстрого действия — улучшения будут заметны уже через 10 дней приема. В состав входит кальций, который благодаря витамину D, хорошо усваивается в организме. Кальций быстро укрепляет ногтевую пластину, придает блеск и уменьшает ломкость. Детский компливит с Д3 выпускается в каплях и порошках и жевательных таблетках. Взрослый — в жевательных капсулах.

Супрадин

Один из лучших комплексов, который восстанавливает нормальное состояние ногтей. В него входят витамины группы В, А, Е, С, D, Н. Также в составе кальций, магний, железо, медь, цинк и фосфор. Супрадин для женщин выпускается в шипучих таблетках и капсулах. Принимается по одной в день во время приема пищи. Пропить препарат следует 30 дней. После 2—3 месяцев курс допустимо повторить.

Алфавит косметик

Хорошо подходит  для слоящихся ногтей. Витамины выпускаются в виде таблеток трех цветов: оранжевая, зеленая и желтая. Каждая пилюля имеет разный состав минеральных и питательных компонентов. В общем составе содержатся витамины группы В, А, Е, К, Н, аскорбиновая кислота, D, а также большое количество минералов. Пить необходимо все три вида драже разных цветов ежедневно. Порядок не важен, главное, соблюдать перерыв между приемами — 4—6 часов. Для профилактики достаточно пропить препарат 3 месяца, делая каждые 30 дней перерыв в 1,5—2 недели.

Vitrum Beauty

Препарат восстанавливает и улучшает здоровье кожи, волос и ногтевых пластин. В стандартный комплекс входит 17 минералов и 13 витаминов. Одно драже в день полностью восполняет организм всеми питательными веществами. Выпускается в таблетках. Принимается по 1 шт. дважды в сутки во время еды.

Doppelherz aktiv для здоровых волос и ногтей

Мощная формула нутриентов группы В активно действует на рост волос и ногтей. В состав входят витамины В5, В6, биотин, а также Цинк. Препарат способствует достижению быстрого и видимого результата. Принимать необходимо по 1 капсуле во время утреннего приема пищи.  После 2-месячного курса ногти начинают быстрее расти, уменьшается ломкость.

Читайте также:  Свадебная мода 2019 года, тенденции. Фото-новинки

«Виташарм»

Недорогой и эффективный витамин для ногтей. В его состав входят необходимые ногтям витамины А и В, способствующие не только быстрому росту ногтевой пластины, но так же дающие противовоспалительный и регенерирующий эффект.

Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен уход. Уделяйте им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, или просто делайте легкий массаж своим ручкам с маслом жожоба, оливковым, масляным раствором витамина А или Е. И очень скоро сможете похвастаться идеальным маникюром без расслоения и ломкости.

Витамины и минералы для здоровья ногтей

Начните с главного – здорового питания. Основные проблемы с ногтями, такие как ломкость, тонкость, слоение возникают из-за нехватки нужных витаминов и микроэлементов в вашем рационе. Если вы хотите отрастить ногти с наличием таких проблем – ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому для начала устраните эти проблемы.

Основные витамины, помогающие формировать здоровую и крепкую ногтевую пластину – витамины группы А, В, С, Е. Витамин А ускоряет рост ногтей. Он содержится в печенке, моркови, сливочном масле. Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя – они уменьшают количество витамина А в организме.

Аскорбиновая кислота предотвращает пожелтение ногтевой пластины и преждевременное старение. При недостатке витамина С ногти слоятся и ломаются. Включите в свой рацион больше ягод, цитрусовых, крыжовника, чтобы избежать этого.

Витамин В укрепляет ногти, способствует их росту, и лучшему усвоению микроэлементов в организме. Он в большом количестве содержится в зелени, молоке, яйцах, пивных дрожжах.

Витамин Е во-первых улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на рост ногтей, во-вторых обладает антиоксидантными свойствами. Он входит в состав сливочного и растительного масла, куриных яиц, печени, мяса.

Помимо витаминов, для роста и питания ногтей нужны минералы, такие как железо и кальций. Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей . Бананы и козье молоко являются отличными его источниками.

Кальций – основной элемент для формирования ногтя. Он в большом количестве содержится в молочных и кисломолочных продуктах.

Результатом нехватке железа является анемия, и как следствие, ломкость и хрупкость ногтей. Для его восполнения кушайте говяжью печень, гречку и яблоки.

Идеи модного маникюра для широких ногтей

Часто девушки в страхе испортить внешний вид ногтей, опасаются делать акценты на широких ногтях, отдавая предпочтение однотонному покрытию. Возможно, это правильный выбор для скучной повседневности. Однако, если вы хотите поднимать себе настроение с помощью аккуратных рук, а также дополнить образ тематическими элементами, не бойтесь экспериментировать с дизайном.

Чтобы вам было легче определиться с оформлением, мы предлагаем вашему вниманию идеи для модного маникюра 2019 года:

  • Проведите три вертикальные полосы одной цветовой гаммы, например, розовой. Сверху наклейте или нарисуйте бабочек разного размера. Выбирайте лучше небольшие узоры, чтобы не перегрузить дизайн.
  • Празднично смотрится градиентный маникюр. Оставьте основания ногтей прозрачными, а кончики посыпьте красными мелкими блестками в хаотичном порядке.

Празднично смотрится градиентный маникюр

  • Не забывайте об игре с текстурами. На широких ногтях хорошо смотрится глянцевое, бархатное и матовое покрытие. Только бархат лучше делать однотонным, например, ярко-синим.

На широких ногтях хорошо смотрится глянцевое, бархатное и матовое покрытие

  • Лунный маникюр подходит для ногтей разной формы, длины и ширины. Аккуратно выделите белым цветом лунки, а основную часть пластины окрасьте в модный бирюзовый.

Лунный маникюр подходит для ногтей разной формы, длины и ширины

Идеи модного маникюра для широких ногтей
  • Один из вариантов летнего позитивного маникюра – френч с разноцветными улыбками на каждом ногте в сочетании с черным леопардовым принтом. Рисунок выполняйте только на одной стороне ногтя, добавляя в серединку черного каплю лака того цвета, в котором выполнен кончик.

Когда выбираете дизайн ногтей, учитывайте уместность маникюра Когда выбираете дизайн ногтей, учитывайте уместность маникюра. На Новый год добавьте в оформление остроконечную снежинку или оленя с длинными рогами. На Пасху вместо яйца (круглый орнамент расширит пластину) отдайте предпочтение кроликами или весенним цветам. Любой тематический маникюр всегда выглядит актуально и незабываемо.

Любой тематический маникюр всегда выглядит актуально и незабываемо Маникюр для широких ногтей может быть довольно разнообразным Допускаются модные принты, разные техники оформления, рисунки, наклейки, стразы

Как мы видим, маникюр для широких ногтей может быть довольно разнообразным. Допускаются модные принты, разные техники оформления, рисунки, наклейки, стразы. Не бойтесь экспериментировать, учитывая наши советы, и вы получите восхитительный праздничный маникюр и украсите повседневность аккуратными ноготками.

Не бойтесь экспериментировать Украсьте повседневность аккуратными ноготками

Совет! Помните, что маникюр должен соответствовать стилистике мероприятия и подходить под ваш наряд.

Маникюр должен соответствовать стилистике мероприятия и подходить под ваш наряд Если у вас не получается самостоятельно усовершенствовать ногти, обратитесь к мастеру Чтобы придать женственности ручкам, стоит остановить свое внимание на темных оттенках лака

Совет! Если у вас не получается самостоятельно усовершенствовать ногти, обратитесь к мастеру. Он покажет, каких ошибок нужно избегать.